很高興回答這個問題，這問題彷彿就再說自己一樣！我相信大多數人都是遇到事都是喜歡在別人身上找原因，其實這是不對的，就好比以前的我，不管遇到什麼事總是給自己狡辯，而且總是在別人身上找各種原因，就是不考慮自己是對是錯！，其實這是不對的，這也是一種長不大的表現！不管你遇到什麼事，都不要先在別人身上找原因，比如工作、學習，考試考的不好，有些人總是說競爭對手太厲害，人家天生就是學習的苗子等等！還有工作的時候比如別人的業績比你好，職位比你高，工資拿的比你多，我們第一時間就會想到人家是某某名校畢業應當拿這麼多等等！其實不然，只要自己努力，刻苦哪有不成功的！往往遇到事先想別人的原因都是自己沒能力的表現，也是自己給自己找的藉口，也是自己不願意努力的表現！所以說大家不管遇到什麼事，一定要先想想自己的問題，是不是自己錯了，時刻要記住，總想別人的人，不考慮自己的人也就是自己給自己找藉口，這樣的人永遠不會進步！我親身體諒！希望以上的話可以給大家帶來啟示，謝謝大家

給你兩個建議：

1，設身處地地思考

當我們在婚姻中或者是生活中遇到事情的時候，第一反應都是把責任推給對方，從對方身上找問題，其實這種做法是不可取的，也是最容易激化矛盾的，本來一點小事，這麼做了就會把這個問題無限擴大，得不償失，正確的做法是設身處地，站在對方的角度上考慮一下問題。

2，冷靜反思一下自己的問題

無論在婚姻中還是生活中，當遇到問題的時候，切記不要衝動，“衝動是魔鬼”這句話沒錯，很多夫妻在婚姻中都是遇到一點事都要爆炸，發脾氣，這樣的情況對於解決問題一點用都沒有，正確的做法是先冷靜地坐下來，兩個人就事論事，這樣才能合理地解決這個問題矛盾。