首先:手機看多了對眼睛肯定不好，尤其是夜晚在黑暗的光線中看手機。長時間看手機會對眼睛造成眼疲勞，從而視力下降，現在很多小孩由於父母嬌慣長時間使用手機已經帶上了厚厚的眼鏡，眼睛是心靈的視窗，我們應該減少看手機的時間，保護眼睛。

第二，長時間看手機還會引起頸椎病，當使用手機遊戲或者看影片等時，由於長時間保持同一個動作做低頭族，頸椎再長期低頭的情況下會引發病症。

所以我們每一個人都要多放下手機，多運動，健康最重要。

手機看多了最首先的是依賴症了吧，手機不離手，醒來的第一件事，先摸手機，每晚伴著手機入睡。其次就是親子關係變淡。最後看手機，身體的各項問題都出來了，什麼近視眼，熬夜看手機引起的內分泌失調等等疾病。

長時間低頭看手機對頸椎不好，頸椎對人體非常的重要，長時間低頭看手機可能會壓迫神經，對身體造成很大的傷害，另外可能還會得眩暈症（具體那個病的名字我忘記了）。所以大家要多出去走走，看看世界，而不是總是一昧的看手機！

手機看多了，我自己的第一個感受就是眼睛卻是受不了，視力下降，模糊，所以儘量少玩手機，或開啟保護視力的螢幕顯示。第二個感受就是因為最喜歡在被子裡玩手機，所以總是偏在右邊看手機，導致右邊的肩膀很痛，搽了藥油也沒用，以後還是要注意些，少玩手機才是治療根本。