先天性腰椎管狹窄病，必須手術治療有效，其它治療無效果。不是先天性的中藥完全治癒，中醫西醫都要尊重科學行醫。

腰椎管狹窄，以前我也不瞭解，大約十幾年之前，我的連襟走路時，時不時腿打軟，到醫院檢查後，說是腰椎管狹窄，才第一次聽到這個病，本地醫生建議做手術。考慮到人還正處於中年，害怕人癱瘓了，就選擇了全國頂尖的脊椎病好醫院北京積水譚醫院，做了手術，花了大概5萬多。回來時，我到車站去接，腰上還卡著護具，小心翼翼的樣子。經過一段恢復後，與正常人無有區別，現在什麼活都幹，可歡實哩，腰椎管狹窄再也沒有復發，與正常人一樣。

先天性椎管狹窄主要是由於先天發育的異常，出現椎管狹窄，通常情況下不需要手術，但是如果後天由於姿勢不良等往往較常人更容易出現相應症狀，一般先保守治療，最後才選擇手術。根據您的闡述，您做的是微創手術，說明您是椎間盤突出較嚴重，臨床上微創手術，通常是透過椎間孔鏡摘除突出的椎間盤，解除椎間盤對神級根的壓迫，從而起到緩解症狀的作用。但是，椎間盤只是部分摘除，椎體間的椎間盤還是有殘餘的，如果不良的生活習慣得不到改善，那麼殘餘的椎間盤還是會被擠壓出來，從而再次出現椎間盤突出的症狀。因此，建議如下：

1.糾正不良姿勢，避免久坐久立，彎腰搬重物等。

2.術後恢復後，可以行針灸推拿進一步疏通經絡，行氣活血。從整體出發調整脊椎兩側肌肉平衡。

3.適當的鍛鍊：比如小燕飛，五點支撐等功能鍛鍊方法。

最後，首先體力活動如果不得不做，那麼需佩戴腰圍；如果能避免就儘量避免做重體力活動。

希望對您有幫助。