透過多年臨床來看,孩子總是脾胃不好主要從兩方面考慮,一方面是孩子是否先天不足導致脾胃不好,這個不多說;另一方面就要考慮飲食結構和飲食習慣了。一般來說越是脾胃不好的孩子,越是不愛吃飯,沒食慾,這樣很容易造成一個惡性迴圈,造成孩子的體質也越來越差。
如果想要孩子脾胃功能好,至少需要做好以下三點:
一、先從自身找原因
父母一定要做好,用不同的美食,來勾起孩子的食慾,恐怕孩子都會更喜歡第二種吧
二、養成孩子良好的飲食習慣
一定不可亂吃零食!
重要的事情說三遍!
孩子吃飯一定要有儀式感,每天定時吃飯。也不能追著喂孩子,吃就是,不吃就不吃了,有時候需要對娃狠一些,才能讓他更好的成長。而且追著喂孩子和吃飯看電視,都會影響孩子體內的氣血執行,更會加重脾胃的負擔,還不如讓娃餓著點呢。
三、兒童按摩,被動增強兒童的脾胃功能
讓惡性迴圈慢慢向良性迴圈轉變。當孩子脾胃功能好一些了,自然就會想吃飯了,吃的多了氣血補充上來了,脾胃功能就會更加完善。操作方法如下:
①補脾經:健脾養胃
②運內八卦:寬胸利膈補脾肺之氣
透過多年臨床來看,孩子總是脾胃不好主要從兩方面考慮,一方面是孩子是否先天不足導致脾胃不好,這個不多說;另一方面就要考慮飲食結構和飲食習慣了。一般來說越是脾胃不好的孩子,越是不愛吃飯,沒食慾,這樣很容易造成一個惡性迴圈,造成孩子的體質也越來越差。
如果想要孩子脾胃功能好,至少需要做好以下三點:
一、先從自身找原因
父母一定要做好,用不同的美食,來勾起孩子的食慾,恐怕孩子都會更喜歡第二種吧
二、養成孩子良好的飲食習慣
一定不可亂吃零食!
一定不可亂吃零食!
一定不可亂吃零食!
重要的事情說三遍!
孩子吃飯一定要有儀式感,每天定時吃飯。也不能追著喂孩子,吃就是,不吃就不吃了,有時候需要對娃狠一些,才能讓他更好的成長。而且追著喂孩子和吃飯看電視,都會影響孩子體內的氣血執行,更會加重脾胃的負擔,還不如讓娃餓著點呢。
三、兒童按摩,被動增強兒童的脾胃功能
讓惡性迴圈慢慢向良性迴圈轉變。當孩子脾胃功能好一些了,自然就會想吃飯了,吃的多了氣血補充上來了,脾胃功能就會更加完善。操作方法如下:
①補脾經:健脾養胃
②運內八卦:寬胸利膈補脾肺之氣