近幾年越來越多的排毒養顏產品，都說含有豐富的酵素和乳酸菌，不僅可以減肥，美容，改善身體各種亞健康，那麼酵素和乳酸菌真的有那麼神奇嗎，又有什麼區別呢？
酵素，又被稱做酶，我們身體裡的所有細胞活動都需要酶的參與，具有生物催化功能的高分子物質，有助於人體新陳代謝，所以它是我們身體裡不可缺的成份，體內酵素的多少，決定了身體的健康程度，所以現在市面上出現很多的酵素產品。一般人的體內，水分佔70%，蛋白質佔15%，脂肪13%，還有無數的酵素負責體內各種化學變化，人體的酵素無數，我們所攝取的食物營養素中，最主要的碳水化合物-澱粉，如果沒有酵素，那麼澱粉就沒辦法消化吸收分解，還有脂肪酵素可以分解脂肪等，每一種酵素都有它的專一性。所以如果身體裡沒有酵素，我們吃進去的任何食物都吸收不了它的營養精華。
乳酸菌是一種存在體內的益生菌，存在於人體腸道，生殖系統內，乳酸菌能夠將碳水化合物發酵成乳酸，乳酸菌不僅可以改善腸道菌群，改善人體胃腸道功能，恢復人體腸道內菌群平衡，形成抗菌生物屏障，維護人體健康，還能抑制有害菌群的繁殖，清除腸道垃圾，抑制膽固醇吸收，可以降血脂，血壓，增強人體免疫力和抵抗力。
簡單來說，就是酵素是一種酶，體內所有的化學反應都需要酶的參與。用於幫助人體各種新陳代謝的一種催化物質。
而乳酸菌又叫益生菌，是對人體有益的菌群，主要用於改善的是腸道菌群失調而引起的胃腸道功能紊亂。
近幾年越來越多的排毒養顏產品，都說含有豐富的酵素和乳酸菌，不僅可以減肥，美容，改善身體各種亞健康，那麼酵素和乳酸菌真的有那麼神奇嗎，又有什麼區別呢？
酵素，又被稱做酶，我們身體裡的所有細胞活動都需要酶的參與，具有生物催化功能的高分子物質，有助於人體新陳代謝，所以它是我們身體裡不可缺的成份，體內酵素的多少，決定了身體的健康程度，所以現在市面上出現很多的酵素產品。一般人的體內，水分佔70%，蛋白質佔15%，脂肪13%，還有無數的酵素負責體內各種化學變化，人體的酵素無數，我們所攝取的食物營養素中，最主要的碳水化合物-澱粉，如果沒有酵素，那麼澱粉就沒辦法消化吸收分解，還有脂肪酵素可以分解脂肪等，每一種酵素都有它的專一性。所以如果身體裡沒有酵素，我們吃進去的任何食物都吸收不了它的營養精華。
乳酸菌是一種存在體內的益生菌，存在於人體腸道，生殖系統內，乳酸菌能夠將碳水化合物發酵成乳酸，乳酸菌不僅可以改善腸道菌群，改善人體胃腸道功能，恢復人體腸道內菌群平衡，形成抗菌生物屏障，維護人體健康，還能抑制有害菌群的繁殖，清除腸道垃圾，抑制膽固醇吸收，可以降血脂，血壓，增強人體免疫力和抵抗力。
簡單來說，就是酵素是一種酶，體內所有的化學反應都需要酶的參與。用於幫助人體各種新陳代謝的一種催化物質。
而乳酸菌又叫益生菌，是對人體有益的菌群，主要用於改善的是腸道菌群失調而引起的胃腸道功能紊亂。