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1 # 俗人楊小虎
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2 # 吃貨老源
野生菌是雲南特有的野生食用菌,種類很多,大概有250種。主要生長在海拔兩千米到四千米,地形地貌立體複雜的氣候地。
雲南人有一句話:“雨季一到,遍地生菌。”十分的形象生動。
比較常見的野生菌有:雞樅、牛肝菌、青頭菌、老人頭等等。
野生食用菌的高蛋白低脂肪的營養價值,給消費者帶來了增強體質和健康。而且其本身特有鮮美的品質,被消費者冠宇“山珍”之名。
雖然我不是雲南人,但是我們福建莆田這邊也非常喜歡吃食用菌,最常見的就是香菇,紅菇。
味道不錯,價格也挺貴的。
不過,我要多嘴一句,“媽耶,這邊市場上的紅菇假的太多,大部分是染色的,實在可惡,我表示強烈譴責!”
準備材料:雞肉 500g、野生菌 250g、姜 適量、蒜 適量、花椒 適量、胡椒 適量、幹辣椒 適量、油 適量、鹽 適量、玉米節 3個。
一、第一步準備好食材:將準備好的野生菌用清水泡製7小時,洗乾淨裝入碗中,雞肉剁成塊,如下圖所示。
二、然後鍋裡燒油七成熱,放入切好的雞塊,加鹽,姜,蒜,花椒,胡椒,幹辣椒翻炒入味,如下圖所示。
三、加適量的水,開大火煮5分鐘左右在轉小火慢燉30分鐘左右,如下圖所示。
四、接著煮雞肉至六成熟,在放入野生菌慢燉20分鐘左右,如下圖所示。
五、煮到雞肉熟透,再放入嫩玉米段煮3分鐘左右,如下圖所示。
六、等待玉米熟後,然後關火,出鍋盛入碗中,這樣野生菌燉雞就做好了,如下圖所示。