語言的學習更主要的是氛圍，既然靜不下心來系統的學習，就先利用碎片時間來練習聽力吧！只要是獨處的時候就把英語放起來，英文歌也好，小段對話也好，或者是利用APP放一些短文，先把語感練起來，潛移默化的就好了。哪怕是一小步也比只想不做的好。

樓主的情況跟我放假在家想學習卻靜不下心來類似，我的選擇是下載英語學習APP(例如扇貝),在手機上完成制定的學習目標，這樣就不會總想著玩手機而分心了。效果不錯，已經堅持了二十天。

學到一定程度之後，就可以一個禮拜挑一兩天坐下來好好閱讀英文，認真體會詞句含義，這對提升英語水平大有裨益。

根據你的實際情況，竊以為，最好的學習方法是：第一步，突破音標，掌握音標，爭取達到見標能讀的效果，這點不太難，但一定要做到。第二步，找到簡易短文，帶老外朗讀的那種儘可能多的跟讀+模仿+自己讀，大約100+篇即可，目的是熟悉英語的表達習慣以及進一步規範發音。第三步，找來難度略微增加的短文，自己讀，自己錄音，有時間反覆聽，每次聽的時候要確切聽懂每一個單詞。這樣做的目的是進一步熟悉英語的表達習慣，增加詞彙量，以及儘可能利用好碎片時間。第四步，找來英語語法講解帶練習和答案的書籍，一個個語法專題突破，如果效果不夠好，就要經常性地查閱網路，學會透過關鍵詞搜尋有關主題及練習，網上材料多的是，而且，網上的講解比起正兒八經出版的書籍更為通俗易懂及切中要害。在做語法專題的同時不要忘記每天錄音，至於量，要根據自己的實際情況來定。第五步，如果以上步驟是紮紮實實走過來的，那麼現在就可以開始攻比較難的文章了，同樣是要自己讀，自己錄音。 。。。

祝你好運，祝你進步！