從牙齒矯正年齡上來說，12歲左右矯正牙齒較好。這是因為，此時整個牙弓基本發育完全，乳牙基本換成了恆牙，而恆牙牙根也基本發育完全，上下牙齒間的咬合關係也調整好了。12歲正好是青春期，孩子的頜面部仍處於生長髮育的快速期。而牙齒矯正也需要利用頜面部生長髮育的潛力，以確保牙齒移動及牙槽骨改建的效率達到最佳狀態，從而取得完美的矯正效果。

牙齒矯正年齡也有性別之分，由於女孩的生長髮育期要早，所以，一般說來女孩子10—12歲矯正最好，男孩子11—13歲矯正最好。但也有一些牙頜畸形如“地包天”、咬唇等需在3—5歲進行治療；有些牙頜畸形應該選擇恆牙已開始萌出，即8—10歲時進行為宜。

在很多人心裡，矯正牙齒是一項費時、費力又遭罪的“系統工程”。所以，告誡各位患者，牙齒矯正需持之以恆才能看到最後的勝利！只要做到以下幾點，牙齒矯正有助於達到事半功倍的效果。

首先，堅持戴保持器。正畸後不戴保持器複發率可達100%。矯治結束後第一年要全天24小時佩戴保持器，第二年可每天戴12小時，兩年以後，可以逐步縮短佩戴時間。

其次，保證刷好牙。戴上矯正器如果牙齒刷得不好，易造成齲齒或牙周組織炎症。刷牙方法是每餐飯後刷牙，用刷頭小、刷毛軟的牙刷，每次刷牙不少於5分鐘。

最後，注意進食方法。初戴矯治器約一週後才能適應，恢復正常飲食。矯正中的患者最好避免食用一些較黏、較硬的食物，如排骨、太妃糖、年糕等，吃蘋果前要切成小塊等，避免因飲食不當致矯正器的附件鬆脫。