針對於去溼茶能否減肥。小宇覺得如果你特別胖的情況下，和祛溼茶前幾天可能會有一丁點兒的效果。確實茶的主要功能是調節你的腸胃，去除你的溼氣。如果你喝著祛溼茶，不注意你的飲食習慣還是大吃大喝。我可以說基本上不會有太好的效果，反而可能還會增肥，因為它調節你的腸胃胃口可能會更好。

想要減肥，一定是合理的運動加上合理的膳食習慣。

首先運動能夠燃燒你的脂肪，增加你的體內的肌肉含量，並增強你的新陳代謝，排出你體內的各種毒素，能夠給你一個健康的身體。

在運動的同時，在保證合理的飲食。如少鹽少油，能在自己家吃飯，就不去外面吃。少吃高熱量的食物，少吸菸喝酒，多吃一些如雞蛋，雞胸肉，玉米，青菜，水果，牛肉等高蛋白含量的一些食物，平時去吃飯的時候要細嚼慢嚥，不要暴飲暴食，那少吃多餐。

如果符合以上兩點的話，就是邁開腿管住嘴，減肥是一件很容易的事情。一定要科學減肥，不要相信一些，不運動，不受累，不吃苦就能減肥的方法。那樣的減肥方法，不說能否減下來，就算減下來對身體的傷害是非常大的，後期反彈效果是非常明顯的。希望對你有所幫助。

經常適量飲茶應該還是有好處的吧， 也得看你自己的身體狀況而定，也不是每個人都適合，至於減肥，少吃多動是最基本的，這個做不到，其他的再多也沒有用吧

可以喝織膳早晚茶這款排補結合的養生茶，如果你是虛胖型的人，那麼只要堅持飲用，就可以排出多餘的水分，消去水腫，使你變得身心輕盈，達到瘦身的效果。