晚上睡覺腳痠、夜尿頻多，基本上可以診斷腎陽虛，陽氣不能溫煦骨骼、津液所致。具體分析如下。
中醫學認為“腎主骨生髓”作用，也就是說腎精具有充養骨骼的作用，腎精的充盛直接影響著骨骼的生長、發育、營養等。腎精充盛，那麼骨骼生長強壯，足部運動有力，可以維持正常的運動等活動。因此，腳痠痛、腳後跟疼多半與腎虛有關。
1、人體分陰氣、陽氣：人體有陰氣與陽氣之分，正常情況下，“日出而陽氣隆，日西而陽氣已虛”，也就是說一天之中，日出以後，陽氣逐漸生髮，直至中午12點中陽氣達到最高，自此陽氣逐漸降低，太陽西下，陰氣開始生髮，直至夜間凌晨陰氣達到最高，如此的迴圈往復。
2、陽氣虛弱：若陽氣不足者，至夜晚陰盛陽虛時，表現的症狀比較嚴重。等到白天時，陽氣發揮主要作用時，症狀就會得到緩解。
3、脾陽虛、腎陽虛：脾和腎最容易出現陽虛的情況，臨床稱之為脾陽虛和腎陽虛，疾病發展一段時間可導致脾腎陽虛。脾陽虛主要有胃脘部冰冷感，畏食寒涼之物，食後容易出現腹脹、腹滿，食不消化，口淡無味，小便清長量多，大便不成形或者洩瀉如鴨溏等情況。腎陽虛主要以畏寒肢冷，尤以手足心為甚，肢體水腫，有以下肢為甚，按之凹陷，面目虛浮腫脹，目胞如臥蠶浮腫，眼袋大，舌體胖大邊有齒痕，夜尿頻多，五更洩瀉（每天5、6點鐘起床解手，老年人多見）。
4、常用藥物：若夜尿頻多等腎陽虛症狀——金匱腎氣丸、縮泉丸（或者桑螵蛸散）；若出現五更洩瀉——四神丸；若胃脘部冷——良附丸或附子理中丸或附桂理中丸。
晚上睡覺腳痠、夜尿頻多，基本上可以診斷腎陽虛，陽氣不能溫煦骨骼、津液所致。具體分析如下。
中醫學認為“腎主骨生髓”作用，也就是說腎精具有充養骨骼的作用，腎精的充盛直接影響著骨骼的生長、發育、營養等。腎精充盛，那麼骨骼生長強壯，足部運動有力，可以維持正常的運動等活動。因此，腳痠痛、腳後跟疼多半與腎虛有關。
1、人體分陰氣、陽氣：人體有陰氣與陽氣之分，正常情況下，“日出而陽氣隆，日西而陽氣已虛”，也就是說一天之中，日出以後，陽氣逐漸生髮，直至中午12點中陽氣達到最高，自此陽氣逐漸降低，太陽西下，陰氣開始生髮，直至夜間凌晨陰氣達到最高，如此的迴圈往復。
2、陽氣虛弱：若陽氣不足者，至夜晚陰盛陽虛時，表現的症狀比較嚴重。等到白天時，陽氣發揮主要作用時，症狀就會得到緩解。
3、脾陽虛、腎陽虛：脾和腎最容易出現陽虛的情況，臨床稱之為脾陽虛和腎陽虛，疾病發展一段時間可導致脾腎陽虛。脾陽虛主要有胃脘部冰冷感，畏食寒涼之物，食後容易出現腹脹、腹滿，食不消化，口淡無味，小便清長量多，大便不成形或者洩瀉如鴨溏等情況。腎陽虛主要以畏寒肢冷，尤以手足心為甚，肢體水腫，有以下肢為甚，按之凹陷，面目虛浮腫脹，目胞如臥蠶浮腫，眼袋大，舌體胖大邊有齒痕，夜尿頻多，五更洩瀉（每天5、6點鐘起床解手，老年人多見）。
4、常用藥物：若夜尿頻多等腎陽虛症狀——金匱腎氣丸、縮泉丸（或者桑螵蛸散）；若出現五更洩瀉——四神丸；若胃脘部冷——良附丸或附子理中丸或附桂理中丸。