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  • 1 # 常氏妙手

    這個很正常,本人就喜歡健身,也喜歡看一些博擊運動,很羨慕他們健美的身材和Sunny的氣質!所以沒事就學習他們做健身運動,然後就和他們做比較從而尋覓自己的不足繼續努力!現在本人也從一個胖大叔變成一個人人羨慕的型男!

  • 2 # 福州禪武

    健身與肌肉男都是力量與強者的象徵,搏擊與散打更是直接對抗,所以傍觀者就會好奇誰是最能打的人。

    格鬥是人類的原始本能,從面對動物,然後再到種族,團隊的利益,格鬥一直是人類的必須掌握的技能之一。到了近代法律完善,格鬥已經向競技擂臺轉化,使之合法化。雖然有很多娛樂專案,但格鬥仍是大家喜歡的專案。

    對於我們國家這樣的環境,普通人是很少接觸真實的格鬥,無論是家長還是社會格鬥愛好,看格鬥很大部分是影視作品,會形成一個錯覺,有力量就是能打,固然這是一個因素,但不是絕對。

    健身健美的評分是引導習練者練習的導向,肌肉發達度,肌肉清晰度、狀態稜角,肌肉的均衡度,這就是所有健美的訓練導向。

    散打搏擊類是身體的對抗運動,是要在無序的狀態中,尋找對手的弱點,擊倒對手,它所需求的肌肉不追求美感,是要提高肌肉與內臟的抗擊,抗震動,減少痛覺神經。對身體的要求是速度,協調,瞬間的移動能力,這些訓練不能要求肌肉過於大的塊狀,是需要多組群的肌肉共同協調合作完成。並且在格鬥中,還有彼此距離,戰機的判斷,對對手身高,臂長,體質,可能的攻擊動作等各種因素的感知訓練。

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