哈哈！！又到吹C羅的時候啦！對於C羅的刻苦和自律不想說太多啦，球迷應該都會看的到，簡單說一下吧！

C羅發跡於葡萄牙里斯本競技，成名於曼聯！在剛到曼聯的時候，咱們中國的董方卓也剛加入曼聯不久，C羅還給董方卓提過包，這是老規矩，新到的要給老隊員提包！在曼聯領到第一份薪水後，董方卓買啦一輛跑車，而C羅卻花錢請啦一位體能訓練師！從這個時候開始C羅的刻苦開始展現！

另一個原因在於弗格森老爵爺，在曼聯效力時，弗格森老爵爺一直對C羅過瘦的體型耿耿於懷！因為英超身體對抗激烈，C羅有速度但是身體對抗不佔優勢，在英超激烈的對抗中弗格森老爵爺感覺這是C羅的弱點！所以要求C羅繼續增強體型！於是戰神C羅的魔鬼肌肉開始啦瘋狂發育！經過一個休賽期後，當曼聯中國行C羅隨隊來到中國時幾乎是變啦一個人，超強的體能對抗開始在中國賽場上展現，我相信球迷不會忘記C羅一個轉身直接撞飛兩個中國職業球員的一幕！

最後，C羅加盟皇馬！在西甲雖然不同於英超激烈的身體對抗，但是C羅已經形成習慣！在漏稅門出現在法庭時，由於長時間的辯論C羅口渴要求喝水，結果法庭提供的是可樂！C羅拒絕，C羅表示自己是一名職業球員不喝可樂！直到最後法官不得不提供給C羅純淨水！

從這幾個小故事不難看出，C羅能常年保持7%的體脂率，除啦大量刻苦的訓練就是近乎變態的自律，才能讓33歲的C羅一直保持狀態，一直站在世界足壇之巔！！

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