農村的我也向往公平，公不公平自在人之心，

第一，只有要擁有平常心，處處公平，

第二，活著當下，需要適應社會，

第三，相信自己，做一個自信心強的人，因為沒有人比你更在乎自己，

第四，活在當下，不要過度攀比，就會有公平，攀比會是人進步，攀比也會傷自尊，同時攀比也是咒魔使很多人失去尊嚴，失去理智，失去自立，……

要培養長期的良好情緒狀態，先學習轉化自己的認知是非常重要的，透過對情緒、感受的體驗，這樣我們就更容易瞭解到自己的思維模式、行為模式，這將會幫助我們去發現自身真實的動機和需求：我到底需要的是愛，還是慾望；讓我煩惱的是工作本身，還是自己的無能和懶惰等等。

回到題主的問題，建議採取的步驟是首先，讓自己脫離狀況的現場，平靜思維。然後想一想自己所謂的“面對不公平的情況”，是哪裡讓自己覺得存在“不公平”。

如果事情的實際是一個誤會，那麼這個時候調節自己的情緒就比較容易，主要是“糾正-放下”：

是自己判斷錯了而造成的誤會，那就向自己承認“我錯了”，然後放下。

如果誤會是由他人造成的，那就在自己心裡原諒對方，如果有合適的時機可以和對方溝通，一起找出方法，避免類似的誤會再次發生。

情緒是自己內在的生髮，只能是自己負責。每個人都是經營自己生活的專業人士。生活能不能經營得好，20% 依靠自己認知和技能的儲備，80% 依靠自己的情緒狀態。

這裡有絕對超值的情緒管理課，適合每一個人學習、應用！每一節課花10分鐘解決一個最常見的情緒小問題，保證有效轉化焦慮、抑鬱、拖延、自卑等負面情緒，幫助你順暢度過人生的敏感期，更好地做出正確的人生選擇。

平常心，平常人，平常人遇事不公平。你有理，無背景，大事小事擺不平。調情緒，就是忍，常忍結果人欺人。該忍時，忍一下，顧及老母和家人。不該忍，何須忍，除非以後莫做人。這年月，猶可嘆，有勢有錢淡感情。不是非，無尊嚴，除非願做人下人。不平事，有底線，原則問題不可讓。重和諧，能謙讓，你我都是快樂人。