只有經歷足夠多時，一個人才能明白，健康和安全是最最重要的。而且，因為我們不是上帝，所以我們是扛不起整個世界的！Only after experiencing much enough can one know that health and safety are the most important. Also, we are not the God, so we can"t hold up all the world.

每個人用手寫出文字，就是每個人想說的話，當你問她(他)家住何方，姓氏名誰，真心告訴你，主動說出家庭情況，這就證明了一個人的身份，雙方有共同愛好，有共同長短知處，有共同語言，有孝愛心，這樣對於女人來說，就是安全可靠尋找的中身幸福！

安全感不足往往是早年過早與父母分離或者家庭環境不穩定、父母教育方式簡單粗暴等原因導致孩子安全感需要未被滿足，成年之後心理依舊是不安全的，這是一種心理未成長的表現。其實人成年之後完全可以自己保護自己，完全有能力給自己安全感，但是內心會執著於自己需要別人保護，什麼時候能夠覺醒到自己已經長大，安全感自然就有了！

所謂的安全感就是渴望穩定、安全的心裡需求。屬於個人內在精神層面，它對可能出現的某些風險的預先感覺，還有自己在應對事情時的感覺，主要指確定性和可控性。

安全感缺失即人在社會生活中有不穩定的感覺，有害怕的感覺，一個人安全感缺失會變得異常敏感，喜歡小題大做，喜歡找茬，情緒不穩定。

安全感缺失的原因有：

一，個性化，以自我為中心

現在基本都是獨生子女，從小就得到全家人的寵溺，一旦遇到不能滿自己心意的事情就覺得人生沒有意義，覺得全世界的人都不愛自己。

二，社會輿論導向、媒體炒作

現在是資訊爆炸的時代，每天得資訊鋪天蓋地，媒體對某些名人私生活的過分炒炸渲染，每天聽到的是分分合合、婚外情、爭家產等等的，而自己以為的幸福生活是沒有這些的，因此不相信感情、愛情，認為再也沒有真友誼，沒有真愛情。

三，對所有事情無所謂，閃婚閃離多

現在的年輕人一談戀愛就住在一起，因為一句話不合就分手，分手不到一個星期又進入一段新的戀情，總是抱著玩的心態拍拖，結果可想而知。就算真愛的人出現在眼前，他們也無法判斷，他們懷疑一切。

四，資訊發達，交通發達，所有事情的選擇空間大

資訊多、機會多，選擇的可能性多，結果迷失了自我，欠缺自我認知、自我判斷，沒有控制能力，這樣的次數多了，自己就會感到不安。

五，從小的教育缺失，對生命的不尊重、不敬畏，一點小事就看破紅塵，討厭世界，甚至結束生命。

愛情中的男女，女性相對安全感缺失比男性嚴重。

具體表現有：

一，精神層面　　

當女性在情感中安全感不夠時，她便會追求用物質的方式來滿足自己在精神上安全感的缺失。 　所以我們表面看到很多拜金女，追根到底她們就是安全感的缺失。　

二，物質層面　　

當她追求的物質享受得不到充分的滿足時，她的安全感相對下降，她會通過精神追求來滿足物質上安全感的缺失。 比如現在的追星族，說到底她們就是安全感的缺失。　　

馬斯洛認為，安全感是決定心理健康的最重要因素，可以被看作是心理健康的同義詞。對於具有安全感和具有不安全感的人，馬斯洛從多個方面進行了對比。

其中，缺乏安全感的人往往感受到被拒絕，感受到不被接受，感受到受冷落，或者感受到嫉恨，感受到歧視，感受到孤獨，感受被遺忘，感受被遺棄，經常感受到威脅、危險和焦慮，他們感受到的人基本上是壞的、惡的、自私的、或者危險的。

同時安全感缺失的人對他人抱有不信任、嫉妒、傲慢、仇恨、敵視的態度，他們自己具有悲觀傾向，總傾向於不滿足，緊張。

安全感缺失的人會因為緊張引起的疲勞、神經質、惡夢等。表現出強迫性內省傾向，病態自責，罪惡和羞怯感。自我譴責傾向，甚至自殺傾向。他們不停息地為更安全努力，表現出各種神經質傾向，自衛傾向，自卑傾向，自私、自我中心等。

具有安全感的人則感受到被人喜歡，被人接受，從他人處感受到溫暖和熱情，感受到歸屬，感受到是群體中的一員。對他人抱有信任、寬容、友好、熱情的態度，樂觀傾向，傾向於滿足，開朗，表現出客體中心，問題中心，世界中心傾向，而不是自我中心傾向，他們自我接納，自我寬容，為解決問題而努力，關注問題本身而不是關注人或者情緒。

他們堅定，積極，有良好的自我認知，以現實的態度面對現實，關心社會，具有合作心態，富於同情心。

獨立自主，自強不息，以身作則，提高自我安全意識，堅定信心，以自信的態度，冷靜沉著，臨危不懼，玉樹臨風去面對生活的挑戰，釆取主觀能動性去搏弈與把持，相信自已能行，樂觀看好自已，缺失安全感所然詮釋化夷。

安全感缺失取決於態度想是，沒做虧心事，不怕半夜鬼敲門，你若正義，循規蹈矩，問心無愧，自然心坦坦蕩蕩，自若安然，找回安全感。你若能自食其力，為人是道照規矩，有良知又自律，不成社會累贅，有抱負心潛在，沒有得罪於人。人不虛心沒有避想，心不悸動自然過得安然，平心態安全自在。

你若有樂觀期待，想做個有血性之人，敢拼搏會努力，有主觀能動性，能把握能奮鬥，有堅強的毅志，有膽略有魄力，內心強大，才能夠有自身強意識，使然安全感不缺失。

第一，安全感是一種渴望穩定、安全的心理需求，屬於個人內在精神需求。安全感是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處事時的有力/無力感，主要表現為確定感和可控感。

第二，正視自己， 你不用對生活負全責。沒有安全感的人總覺得必須要做點什麼或必須要處在一種焦慮狀態中，才能應對未知的變化。所以首先要學會承認一個事實:人生本來就不安全，不因為你多一分擔心就會少一些變數。你沒有那麼大的責任和能耐去改變世界的執行規律。不要神話你的"主觀能動性"，你的焦慮應急狀態不會因它而改變。

第三，正視失去 你本來就不擁有什麼。缺乏安全感其實是种放大心理，把自己的負擔放大，把後果的痛苦放大，所以沒有安全感的人對"失去"看得格外沉重。趕快從牛角尖裡出來吧，沒有什麼是固定屬於誰的，財富、地位、權勢和情感無一例外。唯一屬於我們的是自己的感知和經驗，或許可以說"人生唯一的安全感，來自於對人生不安全感的充分體驗"。

第四，真正的安全感，來自於自己，來自於內心。我們的不安全感恰恰來自從小到大對安全的認知。長輩總告誡我們什麼樣的工作安全，什麼樣的男性安全，什麼樣的處事方式安全，於是我們便朝著這些方向去導覓，結果發現事與願違。其實一開始我們就錯了，錯把目光放在了"外部"而不是"內部"，放在了現象而不是覺悟。安全感別人給不了，必須自備若干。

真正的安全感只可能來自於一個地方，那就是你的內心。有安全感的人不一定佔據著社會上最穩固的資源，但一定佔據了這樣的天賦--"不在乎有的，不惦記沒的，不害怕失去的，不追求強扭的。覺得什麼都是自己的，萬一什麼都不是了也無所謂。對得到適可而止，對失去心無畏懼。"

一定要讓自己獨立尤其女生。我知道獨立這個詞已經被我說過很多次，單單想要達到這一點這就足夠讓很多女生望而卻步，不是她們不想而是那種破繭重生擺脫自我慣性模式的折磨感讓人望而卻步，就像寒冬裡本已經習慣了早上賴在暖洋洋的被窩裡，這個時候有人突然掀開被子，拉你出去晨跑，你是無論如何都難以接受和適應。那麼如果真的想改變，那就從第一步，能夠早起開始吧。這個世界上的幸福不是你總是跪舔別人決定的，你的自信與獨立是你最大的魅力，作女生你可以不漂亮但不可以不獨立。