因人而異，在海南幾乎每個小區都有游泳池，付帶沖洗裝置，一些人帶著全套洗漱用品，又遊又洗了，從他（她）們的對話裡能感覺到，他們在家並不常洗澡，因為他們說在家洗多費電啊，外面洗又太貴。到外面旅遊，早上洗，晚上洗，通常40分鐘，奇怪？愛乾淨？還是真那麼髒？視工作與周邊環境，隨意。年紀大了，應減少洗澡的次數，沖沖既可，不必再按程式了。而且年老了，皮下脂肪少了，常搓洗會引起面板騷癢。

我每天洗澡兩次，因為下午18時到城邊河裡游泳一次一小時；23時睡覺前在家裡再洗澡一次，晚上23時50分休息。如果是星期天洗澡3次，即上午7時到城邊河游泳一次，下午18時再游泳一次，晚上23時50分休息。

我不知怎的，我一洗澡，不管是熱天，還是熱天，都要洗熱水，還要用硫磺肥皂洗，不然就會很癢，要過上半斤小時，才不會癢了，你十天不洗澡它都不癢，有時真的害怕洗澡，不知是什麼原因。

最科學的辦法就是首先你得到醫院去，把你身上的所有器官、血液、各處面板、頭髮、指甲等都抽樣活檢，得到全面準確的資料，然後由各科室主任會診，根據這些資料進行綜合分析，最後確定你多久洗一次澡、在幾點鐘洗、洗多久、水溫幾何、洗髮水啥牌子、沐浴露啥牌子、吹風筒吹頭髮時溫度多少，等等。如此一來，你肯定能活到135.8歲！不信你試試？！

傳說近代高僧虛雲老和尚，一生沒有洗過澡，人群中人們都說，虛雲和尚從來沒有臭味。我的老奶奶在一九七四年對部隊轉業到家鄉工作，經濟條件好，告訴我奶奶說，在城市澡堂洗澡，正是隆冬，我奶奶告誡，不要洗，元氣洗掉了。其實，奶奶和我們生來冬天沒洗過澡，在夏天我奶奶燒熱水祕密洗過澡，她是清朝纏了小腳，但走路幹活始終與常人一樣，是文盲而絕頂聰慧，千百來文盲婦女反而更聰明，驚奇男耕女織，醫學，織布織帶做鞋，樣樣都會，……三十多年來，時代鉅變，現在人人冬日洗澡，究竟洗多少次科學呢，其實從前冬日不洗，也科學否？！找認為這是未知世界，管他科學不科學，有條件天天洗吧，如果身上溼氣重，最好半個月洗一次，………………

這要看是夏天還是冬天。春天和秋天相當於夏天和冬天的平均數。還要看是油性面板，還是乾性面板。中性面板也是油性和乾性的平均數。冬天油性面板三天一次。乾性面板一個禮拜一次。油性面板夏天一天一次，乾性面板兩三天一次。當然不是絕對的。你今天干重活髒活就應該洗一洗！

有個國外實驗不洗澡與天天洗澡衰老對比，結論是不洗澡衰老會變慢，原因人體分泌的油脂是最好的面板保護劑！專家建議油脂保留一兩天是對身體有益的週期，尤其是頭髮！