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  • 1 # 零零七的小姐夫

    好的,我來試著回答這個問題哈。

    夏季來臨之際,都會有一群旱鴨子想著,怎樣去解暑,游泳是一項不錯運動,既能讓孩子在水裡開心的玩耍,同時也能讓孩子們慢慢的去了解水,消除怕水心理,為日後學習正規的游泳姿勢,打下良好基礎。那麼家長們帶寶寶去游泳就應該注意一下幾個事項。

    一:就是游泳之前不要暴飲暴食,最好在游泳這項運動開始前一個小時之內不要吃的太飽,這樣不會在孩子在下水之後,有的孩子會由於緊張,嗆水,在水中容易嘔吐,從而帶來一些尷尬場面。去游泳時最好給孩子帶些水,以免孩子玩的時間過長,會出現口渴現象,及時補充水份,緩解身體體能。

    二:孩子的泳衣泳帽泳鏡等裝備要備齊,以免進入場館,沒有帶泳帽,工作人員可能不會讓您下水。

    三:在進去泳池內,先不要立刻下水,應該帶著孩子在岸上做著一些游泳前的熱身拉伸活動,防止孩子下水後,由於沒有及時適應水溫,導致腿部抽筋。可以做一些平時在學校裡上體育課時那幾個動作,比如,脖子緩慢旋轉動作,肩部旋轉動作,腰部旋轉動作,膝蓋關節處緩慢旋轉動作等。做完這些立刻準備下下水。

    四:不會游泳孩子,需要注意一定要給孩子繫帶游泳浮漂,和攜帶游泳圈,繫帶游泳浮漂時要注意,需要將浮漂繫帶孩子肚臍處,不要繫帶在胸部,以免引起胸悶,引起不適。同時需要注意繫帶浮漂時一定一定要繫帶死扣,這樣最大限度的保證孩子安全,不容在玩的時候浮漂脫落出現危險情況。入水後,先要慢慢適應一下水溫,讓面板表面溫度下降後,即可在水裡愉快的玩耍起來,這時家長要保證孩子一直在自己安全的視線之內或安全範圍之內。在孩子玩的過程中不要讓孩子亂竄泳道,以免被經常游泳的那些高手們,碰到或者影響到別人健身鍛鍊哈,好了,基本就這些,希望小夥伴們能將游泳堅持到底!世界遊你而精彩。

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