從批准文號來說：有保健食品和保健用品之分！保健食品原來是衛生部門批准的，故批號衛食健字號，後來改為藥監部門批准，批號為國食健字號！保健用品是地方衛生部門批准的外用保健品，如個別膏藥，外用理療用品，批號類似陝衛健用字……津衛健用字……等！

保健品經過一定的臨床驗證確定有治療作用，可以升級為國藥產品！批號為國藥準字B………，言外之意原來是保健品批號！具體如何升級、需要多久、依據什麼不是很詳細！

要命的是“保健”二字如何定義、如何理解？“保”字一般都會理解成保證、保障、保險的意思，具有積極意義上的肯定性。保健品也就順理成章地被人們理解成保證能獲得健康的食品。由於對本應規範的科學術語套用了人們的日常俗語，所以才出現了“特殊食品＝保健食品”的國際笑話。由於俗語具有親民性的心理暗示功能，所以就誤導人們極易相信傳銷分子的洗腦，不僅相信保健品能包治百病，而且還深信既能治病又沒有副作用。常識告訴我們，食品只能保障人們獲得熱量，藥品才能保障（或促進）人們的健康。既然保健品違背了科學，那麼以詐騙為目的傳銷得逞就不足為奇了。

保健品分為保健食品（批准文號為國食健字）、保健用品（以後不批了）、保健藥品（批准文號是國藥準字B，這個大寫的B字就是保健藥品的保字的漢語拼音字頭），所以媒體和百姓口頭上的保健品的說法不夠嚴謹，現在大家都在打擊的違法誇大宣傳的指的是真假保健食品，有小藍帽的是保健食品（腐敗、摻藥和套牌的不算），沒有小藍帽的不是保健食品，只是普通食品，保健食品可以聲稱國家批准的27個保健功能，但不能說治病，超出就是誇大宣傳欺詐，沒有小藍帽的普通食品不能宣傳保健功能更不能宣傳治病功能，合法直銷必須是有小藍帽的保健食品，但是很多直銷公司打擦邊球，把沒有小藍帽的產品也直銷就是超範圍了。