被甩了最好的辦法就找人求安慰，不要自己悶著，在求安慰的過程中可以得到很多別人的意見和自己不知道和不理解的事情。例如自己其實並不瞭解對方，經過朋友的分析後反而釋然了。

世界那麼大，走出去看看，不要侷限於一些小事情，感情那麼複雜，離得開的就證明他不屬於你，屬於你的還在後面，你要等，美好的一切都在等你

如果“攤上”被甩這件事，最好先讓自己冷靜下來，找到自己被甩的原因。

如果你們是感情不合，或者是對方嫌棄你沒本事，長期相處不愉快，對方受不了了，先提出了分手，那你是不是應該為對方早一步提出分手而慶幸呢！雖然被甩很沒面子，但至少心中不會有愧疚之情吧！

如果是相處還好，對方突然提出分手，那多半是對方有了新歡，嫌你礙事了。這種情況是感情中最傷人，也最難治癒的一種痛。

遇上這種情況，一定要先安靜下來，切不可找對方吵鬧，因為吵鬧不但不解決問題，還會讓對方更加反感你，如果迫使對方再說些難聽的話，那你就是自取其辱。

想走出這種困境，並非容易之事。因為突然的分手，會讓人亂了方寸，不知所措，無以應對。

如果自己真的非常痛苦，不能自拔，這時候就要把它當成“病”，有計劃的去治癒：

首先擴大自己的生活圈，想辦法去認識更多的新朋友，改變以他（她）為中心的生活方式。

其次，制定長期的健身計劃，長跑和瑜伽都是不錯的選擇，讓自己在鍛鍊身體的過程中釋放掉一部分壞情緒，一舉兩得，何樂而不為。

如果條件充許，可以選擇一次旅行計劃，讓自己走進大自然，去領悟世界之大，無奇不有的奧妙，說不定心胸豁然開朗，煩惱就無影無蹤了。

最後一招，改變自己。加強學習，努力提高自己在工作或技能方面的水平。在不斷的學習和完善自我的過程中，人會變的自信和充實，失戀的煩惱自然會慢慢的消退……

這個不需要怎麼樣去反擊，應該是要慶幸你自己終於自由了，對一個能把你甩了的人，證明你在她眼裡是可以輕易放棄的，不值得她去珍惜，也代表她不值得你再去做任何沒有意義的事情。她不想看更加假裝看不懂。反擊她更加證明你自己的心胸太狹窄。