眷戀過去，沒有用，還浪費時間和精力，得不償失。過去的人和事，都已經成為歷史，人生的這一章完結，進入下一階段才是恰當的劇情演進。

其實，記憶中的往事，常常會過濾掉痛苦的部分，往事越久，過濾的越徹底。

因此，人們關於童年的回憶，基本都是美好的，是人生最快樂的時光。

而實際上，童年的我們都不同程度地厭學，被父母打罵，想要的東西得不到，想玩的遊戲被禁止。這些都是當時的痛苦，但在回憶裡卻都不見了蹤跡。

適當地回憶往事，有助於調劑現實的生活。

對照以往和現在，變好了還是變得不如以前；曾經的感情是否疏遠；是否要重溫昔日的輝煌。

曾經去過的地方，有山有水，身心得到舒展放鬆，回憶中仍能找尋到那時的感覺，對於如今的心情也是撫慰。

但沉浸於往事不能自拔，就需要懸崖勒馬，那是對情感的偏執，是對已經失去的東西不放手，仍然相信它們的存在。

寄希望於已經不存在的東西上面，對當下的生活是毀滅性的打擊，你的心思不在這裡，你努力的方向不在這裡，生活將是一潭死水，讓你更加不滿，從而更懷念以前。

而總回憶那些令人不快的經歷，更是自虐行為。不快已經過去，並不會對現如今的自己再附加傷害，還要反覆想起，讓自己痛苦，這是最沒有價效比的做法。

一是有明確的未來設想。給自己營造一個持續奮鬥的方向，要達成什麼樣的目標，併為之用心用力。只有心中有所求，才能逼迫自己向前，而不是沉湎於過往。

二是有現實的興趣愛好。人們最容易回憶的時刻是，無聊無趣，有大把空閒時間的時候。如果培養一個興趣愛好的話，就會把這些空閒時間填滿，也就沒有精力想起往事。

往事的酒醇厚，但再好也不能貪杯。