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1 # 二胎寶媽的生活隨記
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2 # 李青青醫生
土方法治失眠最有效，學會這2個偏方，失眠遠離你，睡到大天亮！
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治療失眠的小偏方
1、麵粉、雞蛋各500克,棗泥30克,蓮肉100克,白糖650克,菜油20克。
將幹蓮肉去心,放入鍋內,加清水煮熟至粘軟,再以潔白布包蓮肉,揉爛成泥;將雞蛋打入盆內,用撣蛋器撣成稀糊時,加入白糖,撣約35分鐘,待蛋漿由淡黃轉變為白色時,將麵粉、蓮肉泥撒入,調和均勻待用。
將蒸籠墊上乾淨紗布,放入木製方形框,抹上菜油後,倒人蛋漿的二分之一,用鐵瓢舀人方形框內擀平,再倒人餘下的蛋漿擀水,人籠蒸熟,用小刀切成長條方塊即成,作早點食之。
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2、黃連10克,生白芍20克,鮮雞蛋(去蛋清)2枚,阿膠50克。
先將黃連、生白芍加水煮取濃汁的150毫升,然後去渣。再將阿膠加水50毫升,隔水蒸化,把藥汁倒入以慢火煎膏,將成時放入蛋黃拌勻即可。每服適量,每晚睡前服1次。
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百合蛋黃飲
材料準備：生百合25g、蛋黃1個、冰糖適量
製作步驟：
1、將生百合用蒸鍋蒸熟，然後將其與蛋黃、水200毫升攪勻；
2、在攪拌後的液體中放入少許冰糖，煮沸後加水50毫升攪勻，等水再次煮開後就可出鍋；
3、睡覺前1小時服用即可。