單就早餐來說也是品種繁多。包子，稀飯，油條，豆漿，麵條，糊辣湯，不一列舉。南北方各有差異，西式的如麵包，香腸，煎蛋，牛奶，南方以粉類為主，北方人面食為主，不盡相同。

愛不愛吃因人而異，但我覺得早上吃上一碗熱乎乎的早飯讓人精神爽朗，心情愉快。俗話說:早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。但現在的人恰好弄反了，早上很多行色匆匆趕著上班、上學的人，手裡拿幾個包子油條，三口兩口吃完，只為裹腹。晚上忙碌完了邀上三五好友，夜宵吃起，小酒喝起。當然我也理解，早上各有各忙，都是為了生活而忙碌奔波，只有晚上才有時間放鬆，慰勞自已。

但醫學表明不吃早餐的危害，諸如抵抗力下降，記憶力不集中，易睏乏，易胖，易患腸胃系統紊亂，消化功能疾病等。吃早餐的益處就不用多說了，增加抵抗力，抵禦腸胃心血管類疾病，最重要一早上吃到了自已喜歡的美味，心情會好，精神十足了對吧！

所以善待自已吧，別說什麼愛不愛吃早餐，為了自已的身體，為了一天開始的好心情，先從一頓可口的早餐開始吧！

謝謝您的邀請！答案肯定:有！可能是習慣、也可能是年齡原因、可能是睡懶覺、也有可能生病等原因造成不吃早餐，或吃不下早餐。但不管什麼原因，青少年學生和上班族早上起床吃不下早餐，或不吃早餐，是錯誤的，影響正常的學習、工作！還影響身體健康。如何調整？一.認識不吃早餐的危害:特別是針對青少年學生、上班族！如何更好學習？更好工作？二.家長和個人重視:父母對子女盡責，自己對自己負責，認識早餐對人的重要性。三.養成按時就餐好習慣:按時起床，按時就餐！不要隨便打亂生活鍾。四.投其所好到注意搭配:不愛吃早餐的人，肯定有方方面面原因，如果拿平時不喜歡的食物給他，肯定更不愛吃，形成惡性迴圈。剛開始拿他最喜歡的食物，讓他嘗其甜頭，等養成了習慣，馬上就換方式，儘量做到飲食均衡，養成吃早餐的好習慣。