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1 # 專業母嬰護理
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2 # 多肉媽媽育兒經
這也是我們常說的睡眠時間顛倒，原因還是媽媽養成的規律。
白天的時候儘量控制睡眠時間，也就是在中午的時間讓他睡覺。
孩子在其餘時間可以帶他在外邊活動，喧鬧和新環境不容易讓他產生睡意。
需要一個過程，堅持一段時間就能調整和。
還有可能孩子晚上餓，
可以睡前讓他吃飽。
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3 # tongruiying
寶寶白天困，晚上睡不著，是因為白天睡的時間比較多，到了晚上自然就睡不著了，要解決這個問題，就需要減少白天的睡覺時間，留到晚上再睡！
在白天時，我們可以再天氣較好時，抱著小寶寶出門溜達溜達，或者跟他說說話，這樣來吸引他的注意力，就不會白天一直睡覺了！
睡覺時間的調整需要循序漸進，慢慢來，白天多玩一個小時，晚上就多睡一個小時，這樣就慢慢地調到正常的睡眠時間了！
新出生的嬰兒每天大部分時間都在睡眠。不過要白天睡不醒，晚上鬧瞌睡，就是黑白顛倒了，也是媽媽最頭疼的事情。因為月子裡媽媽最需要好好休息的，寶寶晚上鬧睡，媽媽也就休息不好。
要想寶寶睡得安穩，就要給寶寶創造一個舒適的環境。白天臥室內要有光亮，不要老拉著窗簾，也不要太安靜了，寶寶睡覺了，也不要小聲小氣的說話，就像平時一樣該怎樣就怎樣。寶寶如果睡的時間太長了，可以把他弄醒，玩會兒。
到了晚上睡覺的時候屋裡要暗些，要有一個安靜的環境。如果寶寶還是不睡，可以給他放些催眠的輕音樂，也有利於寶寶睡眠。
保持媽媽與寶寶的接觸也有利於寶寶睡眠，因為寶寶突然離開媽媽的懷抱，很容易發生驚挑，然後醒過來。所以媽媽把寶寶放下時，在輕輕的拍拍寶寶，等寶寶睡安穩了手在寶寶的身上多待一會兒。慢慢的就能把寶寶的睡眠調的晚上不鬧睡了，寶媽晚上也就能好好的休息一下了。