在我們給寶寶新增輔食的過程中，總會有這樣那樣的誤區，其中給寶寶新增果汁就是一個。

在我們成人的認知裡，六月月就能給寶寶新增輔食了，要考慮營養的全面性，自然是蔬菜水果都不會少。可是我們的寶寶只有那幾顆牙，有的甚至還沒有出牙，新增水果寶寶咬不動或者卡到就麻煩了。這時候有一部分的家長就會把水果榨成果汁。

這是很不利於寶寶健康的做法。因為果汁中大量的糖分和熱量會容易使寶寶肥胖，果汁中特有的甜味會影響寶寶的飲食習慣，導致寶寶不愛喝白開水，有的媽媽為了給寶寶補充水分，就會讓寶寶喝大量的果汁，然而這些果汁不能被寶寶消化，就會導致寶寶脾胃失調，引起寶寶腹瀉或者脹氣。果汁中的糖分還會令我們的寶寶長齲齒哦！

建議，給寶寶剛開始新增輔食時選用果泥，後期可以把水果裝入咬咬樂中，鍛鍊寶寶的咀嚼能力。

哺乳期的媽媽每天是可以適量引用果汁的，果汁中富含維C,膳食纖維等營養元素。但是，由於糖分含量較高，糖尿病和高血糖的媽媽是不適合喝果汁的。哺乳期媽媽適量飲用果汁是不會引起寶寶脾虛的。

對於脾胃虛弱的寶寶，寶媽們要注意清淡飲食，少吃生冷。對於已經添加了輔食的小寶寶，可以喂一點小米粥的米油試試。經常吃，慢慢調理。寶寶就會一天比一天茁壯。

親愛的，你喝果汁，對寶寶影響不大的，不過你要喝一些比較溫和的果汁，比如說蘋果支果汁，像西瓜，火龍果等比較寒性的水果，就要少喝。喝那種新鮮現榨的，肯定是沒有關係的，新鮮的果汁富含維生素c等，富含胎寶寶的面板也很有好處，同時也能補充一定水分，市面上的那種所謂新鮮果汁就不要去買了，都是新增劑