膚色暗黃，有斑點，困擾了不少女性，我周邊的朋友也有類似的情況，其實我本人偶爾熬夜或者月經期，也會面板差，沒光澤。擁有紅嫩光滑的肌膚，相信是包括我在內許多女人的夢想。

宋慧喬30幾歲還能找到宋仲基，收貨愛情事業的同時，面板狀態也是宛如少女肌。所以我們普通人，調節保養更不能少。

隨著年齡的增大、生活壓力的增加以及周圍環境的影響，很多人都會覺得肌膚變乾燥了，變得粗糙了，沒有光澤了。

要補救的方法，一定不是多往臉上抹多貴重的化妝品和營養品，一年貼多少面膜，而是補充氣血；疏通經絡，由內而外的散發出年輕和美麗。今天我給大家分享這幾個重要穴位，和經絡，如果堅持艾自己，遠離黃臉婆。

1.艾灸印堂穴

這是經外奇穴，可以打通整個臉部的眾多經絡的核心穴位，所以一定要重灸，經常灸，我幾乎每天都灸，花不了多少時間；洗完臉；塗一點艾油，就開始灸，很舒服，灸完感覺面部特別有紅潤。

2.艾灸足三里

這是是身體補氣血最重要的穴位之一，是身體的強壯穴，這個穴位，可以一週灸3次；一次灸至少30分鐘；時間還可以長一些；左右腿都要灸。

3.艾灸血海穴

這個穴位，譽為血的大海，因為足太陰脾經所生之血在此聚集。祛淤血、生新血。因為女性每個月都要經歷去淤血；補新血，所以必須經常艾灸補血不足。

當然很多人艾灸，還是有些擔心，怕燙或者怕不會使用，還有就是效果比較慢，很多人沒有耐心。大家可以選用無煙的艾灸就好了。堅持下去，打通臉部經絡，使臉部氣血重新流動起來，臉上的斑點和皺紋自然慢慢的淡化。