如果對方沒有想要改變的意願，覺得理所應當對你發脾氣，那麼自己要衡量好：我是不是可以一輩子忍受他的壞脾氣。如果不是，那麼當斷則斷。如果確認彼此還是相愛，對方也希望改變的情況下，可以嘗試做一些努力。

第一：兩人共同探討出對方經常發脾氣的共同點，在日後相處的時候儘量避免這個雷區。比如當他打遊戲的時候，你和他談別的事情打擾他，容易發脾氣，那麼以後儘量選擇別的時間點和他討論事情。比如你每次耍小性子的時候，他會非常不耐煩，控制不了發脾氣。那麼停止用這種方式引起對方對你的重視。慢慢從一件件小事中，總結出發脾氣的規律，然後儘量規避或商討遇到這種情況時，可以怎麼與他溝通。

第二：一個人憤怒的背後，往往隱藏了沒被滿足的需求。特別是一點就燃的脾氣，很多時候是感覺對方沒有理解到自己的感受和想法，用激烈的方式吶喊，告訴你他的訴求。你的男朋友可能是習慣用憤怒來表達需求的人。比如你沒有及時回覆他的資訊，他很生氣，罵你。有可能只是因為他是一個沒有安全感的人，需要確認和你連結之後，那顆不安的心才能放下。這就需要你不斷告訴他：我是愛你的，暫時沒回你也不要著急。也希望儘快回覆你的訊息，有時確實因為忙沒看到。不斷給他確認的感覺。你們具體相處時，可以嘗試去看看每個發脾氣的事件背後有什麼樣的需求，然後相應的滿足。