就我所知，程式設計師這個行業熬夜是常態，再Sunny的人長年熬夜也會變頹廢，所以需要主動調節，比如多去健身房、從事戶外運動，有大塊時間就去旅遊等等，會起到很好的緩解作用

1，不與他人配合

2，不能積極完成上級分配的任務，被領導慢慢隔離

3，不願意分享，培養新人，不發展自己的團隊

4，不主動學習新技術，滿足於現狀

我也是一名頹廢的程式設計師。正準備辭職。

起初是熱情逐步褪去，不再精進，對於研發提不起興趣。

後面不再閱讀相關的科技文章，對所謂的專業技能不再強化和打磨。

沉迷其他事務，對工作內容莫不關心。

沒興趣，停止進步，沉迷其他就是我目前頹廢的表現。

而原因是，我覺得自己不是科班出身，做研發不適合自己，頂多只能做到中層就上不去了，所以我更多的在打磨自己的產品運營和自媒體能力。

所以雖然我是個頹廢的程式設計師，目前卻是個合格的媒體人。

你可以頹廢，但別沉迷於遊戲或抖音

有的程式設計師會經歷服飾上的頹廢，如果自己事業發展方向不明，自己又不知自己的方向在哪裡，也就是追求上的頹廢。後期也沒有找到合適的方向，真的會耽誤事業上的頹廢。發展很重要，方向更重要，別讓自己頹廢關鍵！