回覆列表
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1 # 江海醫學
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2 # 羊群心理
治療方針
心理治療為主，輔以藥物治療緩解症狀。
藥物治療
可透過靜神定恐劑調節緊張和焦慮症狀。
其他治療
運用森田療法的“順其自然，為所當為”，可使輕症患者的症狀減輕或好轉。
預後情況
可自我調整轉移、不必藥物干預的輕症患者預後較好。若影響社會功能，需長期治療，預後稍差。
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3 # 心理師571040274888
送你一句話：迴歸本我，餘光為我服務，我愛餘光，我是餘光，我們是一體的，我愛我。
你就這句話對著鏡子念，唸到坦然面對，唸到心情開朗，唸到自己無所畏懼。
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4 # 笨比小藍lh
這個病， 特難受高三患病的我，差點死在哪裡上課真的特難熬，抬頭都是奢望（我座第一排）熬到下課，跟朋友玩我都感覺他們看我的眼神怪怪的。後來感覺他們有些怕我的眼神，我就變得獨來獨往。誒，一言難盡不過，我現在已經好了。你們有什麼不知道的，可以問我
餘光恐懼症其實是社交恐怖症的一種，即視線恐怖，主要表現就是過度擔心恐懼自己眼睛的餘光會影響到別人導致不敢看別人，不敢東張西望。其實質是異性相吸的扭曲。出現餘光恐懼時，最忌諱的就是強行控制。餘光是對周圍事物的弱注意，對於正常生活是必不可少的，如果刻意控制，動機雖是減弱餘光，事實上卻起到了給餘光“充電”的作用，使弱注意變成強注意。餘光恐懼之所以越控制越重，奧秘就在於此。