可以喝的..懷孕媽媽一定注重補血與鈣..橙汁如果是自己榨的..可以喝..但是一次喝少點..分幾次喝..涼的喝的太多..影響體內陽氣..直接關係到寶寶新家的溫暖程度

您好，是可以喝的！　　1、少食多餐。食物多樣化，儘量不偏食。　　2、保證新鮮蔬菜、水果的攝入。　　3、每天保證牛奶的攝入，如果喝牛奶不適應，可改喝酸奶。　　4、少吃快餐和方便食品。儘量少吃醃製、熏製食品。　　5、糖、鹽、油不可過量。　　6、少喝碳酸飲料、最好不飲濃茶和咖啡。　　7、適量食用動物肝臟(每週一到兩次，每次50克左右)。　　8、孕期不要減體重。　　保證營養的多元化外，還要注意避免食用以下容易導致營養失衡的食物：　　1、油炸食品：油炸食品是導致心血管疾病的元兇，含致癌物質過氧化脂，破壞維生素，是蛋白質變性。而且油炸食品經過高溫處理容易產生亞硝酸鹽類物質，還不易消化，容易引起胃病。　　2、冷凍甜品（冰淇淋，冰棒）：冷凍甜品還有奶油，容易引起肥胖，含糖量過高影響食慾。　　3、話梅蜜餞：話梅蜜餞食品含有三大致癌物質之一的亞硝酸鹽，鹽分過高，營養成分低。　　4、泡麵：泡麵的鹽分過高，含有防腐劑，香精（損肝），只有熱量，沒有營養成分。　　5、汽水可樂：汽水可樂等飲料含磷酸，碳酸，會帶走體內大量的鈣，含糖量過高，喝後有飽脹感，影響食慾。　　6、餅乾類食品：餅乾類食品食用精和色素過多，會對肝功能造成負擔，嚴重破壞維生素，熱量過多，營養成分低。　　7、加工的肉製品：加工的肉製品含三大致癌物質之一的亞硝酸鹽，其具有防腐和顯色的作用，但其含有大量防腐劑，會加重肝臟負擔。