寶寶學防身術，這個命題本來就是錯的。反而給孩子帶來不必要的麻煩。有這心，不如每天堅持帶孩子鍛鍊身體。雷打不動每日跑一公里，能做到嗎？0.5公斤的啞鈴每天舉100次，雷打不動能做到嗎？受欺負了，第一時間馬上報復，這樣教育錯了。

強身健體有很多種，而武術有特有的魅力，它蘊含著中國文化，和書法，京劇是可以代表中國傳統文化的。在現在這個社會學武術還有現實意義，歹徒對手無寸鐵的孩子也毫不留情，那麼學武術可以和歹徒搏鬥嗎，小孩子是不可能和大人搏鬥的，但是學武術的小孩反應快，在危機關頭比別的小孩要冷靜，大大增加了自己生存的機率。這點是花多少錢買不來的。

關於小孩子不想學的問題，可以從下面幾方面引導，看看武俠的電影，經常帶小孩去戶外活動，在公園裡看看別人練武，等等潛移默化的引導，不要命令孩子學。

我是傳統武術的收益者，希望年輕人繼續學練可以代表中國文化的技藝。

武術鍛鍊是個不錯的選擇，既可強身健體，又可防身自衛，孩子沒興趣不要緊，可以慢慢培養。

可以給孩子講一些武林趣聞，看一些適宜兒童看的武打片，同時還可以領著孩子到武術學校去看學員的表演，以增強孩子對武術的興趣和好奇，進而主觀上願意學習。

開始鍛鍊的時候要掌握運動強度，千萬不要太大的運動量，一開始就讓孩子腰痠腿疼不想動，會讓孩子有畏難心理，一定要和教練溝通，讓孩子循序漸進，待孩子對武術鍛鍊有了濃厚的興趣，再根據情況，增加運動強度和運動時間。

家長可以陪著孩子一起學習鍛鍊，因為年齡關係，肯定不如孩子練的動作快、到位，這樣能讓孩子有成就感，同時，家長透過鍛鍊，也會從中受益，一家人都有這樣的愛好，更能持之以恆地堅持下去。