回覆列表
-
1 # 闖如你心
-
2 # 囈語難言
作為一名體育大學體育教育專業,游泳專項畢業的大學生!
以下觀點是我的看法:
第一:想要快速學會,游泳,那麼就需要你付出很多的努力和堅持!
第二:選擇正規的游泳場館,正規持證教練。
第三:課上認真思考,課後不斷的複習和練習!
第四:努力克服自己的恐懼!儘可能的放鬆!
第五,膽子越來越放得開!敢於嘗試!不要因為害怕而不敢去嘗試動作!
第六:希望你能在學會以後堅持下去,把游泳作為終身的任務!!!!
在這裡需要說明一下,學會游泳和學好游泳是兩個概念。學好游泳需要大量時間反覆聯絡,學好每一個動作姿勢,掌握好換氣頻率時間,做到遊的又好又快,“魚翔淺底”。而學會游泳說白了你只需要能遊走,不被淹就可以了,管他姿勢好看賴看。很多人“狗刨”遊的都很好,你能說是不會游泳嗎?
從學會游泳到學好游泳,需要刻苦訓練,耐心學習,年復一年,日復一日。而從不會快速到會,真正的核心要領只有三個字“不怕嗆”,“不怕嗆”,“不怕嗆”。以蛙泳為例,先把姿勢牢記心中,然後大膽入水憋氣,等飄上來後做動作,之後換氣接著入水,就這樣嗆個幾十回後,你就會發現人在水中是多麼美妙。本人從不會到學會蛙泳只用了兩天。
總結,想快速學會游泳別怕嗆,怕嗆就別來學游泳。