回覆列表
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1 # 櫻小桃子
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2 # 培智班主
沒有成功，呃～
再過一週，就要立秋了，又該貼秋膘了，呃
說好的趁夏天天熱沒胃口減肥呢？說好的十斤呢？
都賴我兒子！
兒子天一熱就沒胃口，瘦的跟個猴一樣！
我是親媽啊！十月懷胎造了這麼個小人兒，怎能忍心讓他變成猴兒？
一放暑假，各種美食做起來！
葷的素的包子、灌湯包、小籠包、水餃、蒸餃、扯麵、滷麵、燜面、麵包、炸油餅、炸香菇、雞米花、醋溜雞絲、滷貨……
十八般武藝耍起來，兒子沒吃幾口，肉都長到了我身上～
有次去辦事，對方特別熱心，沒說兩句話，就讓我坐吧坐吧，問我幾個月了？暈～
所以，要減肥不要指望夏天啦！管好自己嘴巴是正經！
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3 # 阿琳的vlog日常
很成功哦
我使用的方法是呼啦圈，從五月22號開始轉的，截止7月初，共瘦了8斤，主要是瘦了肚子上面的肉肉，吃上面也有所控制，晚上主食就用紅薯玉米代替的，白天正常了，水果啥的，因為白天要工作，晚上才有時間，我安排的時間是，每天晚飯後3個小時，在室內轉，因為外面太熱，一次性30分鐘以上，結束後真多是汗流浹背的，建議大家一開始還是一點點來，第一天10分鐘，第二天15分鐘這樣的，要不然身體吃不消
減肥不成功啊。
1、管不住嘴：這夏天，大排檔那麼多，好吃的都在招手，哪能控制得住；
2、邁不開步：三伏天，混身犯懶，一動就出汗，也不想動；
以上兩點就做不到，哪可能減肥成功。