這問題的初衷是什麼呢？是想往健身教練這方面發展嗎？如果只是想自己正確科學的健身，那就沒必要去專業學校培訓，只要找位私人教練指導輔助你或者自己看些相關的書籍即可，有計劃的健身即可。

如果想從事這份職業，那就得去專業學校培訓了。首先得有健身教練上崗資格證，其次教練相當於老師，要去教別人怎樣科學的練習，這不比自己練習。每個人的身體條件不一樣，作為專業的教練要根據學員的身體情況制定出練習計劃，那健身教練需要掌握健身專業知識。這些知識包括運動解剖學、運動生理學和運動營養學等，透過對這些知識的學習，能夠了解人體的骨骼系統、肌肉系統、心血管系統等。

健身教練除了需要專業的知識外，還需要掌握健身實踐技能，這些技能包括如何使用健身器械健身和如何進行自重訓練，這些都是實操性很強的技能，需要在專業的健身基地進行實地學習，這時健身教練就得去培訓學校了。

因此要想成為一位健身教練是離不開專業培訓的。健身教練這行業挺不錯的，不光自己能健身，還能幫助別人健身，有這方面興趣可以往這方面發展，只要你優秀也會不錯的收入。但願能幫你解惑。

自己有健身基礎不代表就能夠成為一個專業的健身教練，作為有健身基礎的新人， 建議要先去培訓學校學習專業的健身技能，同時提升自己的個人能力，這對於職業素質的養成有很大的幫助，優秀的健身教練需要具備專業的技能、優秀的職業素質和良好的溝通能力，要學習的還有很多。

而且目前行業正在走向規範化，除了要考取一些專業的證書之外，想要學到以實踐技能為標準的專業課程體系，就一定需要選擇以技能培訓為重點的培訓學校。

健身教練不是大家想象的那樣有了一定的鍛鍊基礎就可以的，在健身房指導會員鍛鍊的，幫助會員達到想要的訓練效果的，是需要理論實踐相結合用專業知識去帶的，這個僅憑自己的健身經驗是不能夠勝任的。