十三姐有句話說的好：我寂寞、我孤獨、我冷。

尼采說過：更高階的人獨處著，不是因為他想孤獨，而是因為在他的身邊找不到自己的同類。

我想你肯定不屬於這樣的高人，如果你是這樣的高人，我的答覆不適合你。常人每天都會因這因那而產生情緒，歸根結底還是七情六慾在影響。

可見每個人都會有孤獨、寂寞、失落的時候，人生不如意十之八九，如果每天沉浸在這樣的心境中肯定會消磨人的意志，這樣是很不好的。

人類是一個群居的物種，在這個星球上，人類的單個個體並不強大，只有團結在一起才能生存，延續，前進。久而久之，人們自然優先選擇團體的生活方式。到進展到現代社會，對於生存來說，持續的團體並不是必須的，偶爾的離體生活也是一種特別的體驗。再到現在物質極大滿足，個體的分開獨立已經很常見，並不會影響生存，人們進而追求思想上的認同。當個體思想與周圍人群不一樣時，個體會感覺孤獨；當這種孤獨久到無法忍受，急需找人傾訴，尋求認同感但又找不到時，寂寞油然而生；當好不容易找到一個傾聽者，以為他就是你的知音，你興高采烈的與之傾訴，不料他卻漠不關心的離去，失落感無與倫比。

所以為什麼會有這樣的感覺呢？因為你有在思考，有自己獨立的思想，有與眾不同的精神。珍惜這感覺，這感覺，不可怕。

精神世界的恐懼無聊，我們需要連結，無論是真實的人或者書裡面的人以及各種興趣愛好，總之不能孤獨存在。

人類本身就是群裡生活的動物，離開人群那你媽媽孤獨、寂寞、失落，而透過第三者，我們可以感受“我在”，我是真實的存在！

達爾文對錶情的研究發現，從進化的角度來看，所有有機體都展現出了天生的、原始的、有助於生存的情緒機制。這種機制連續體的兩極分別是“趨近”和“迴避”，也就是應對愉悅和痛苦的策略。例如，可獲得的食物和性顯然會導致趨近，因為除了有意義的生存繁衍之外，它們還能帶來快樂和滿足；相反，導致恐懼的捕食者或其他危險的情況會促使有機體迴避。 在進化過程中，這兩種主要的生存機制被保留下來，它們是跨物種、跨文化的共同機制。在由積極情緒和消極情緒構成的情緒彩虹中，快樂和恐懼是相反的兩端。它們的差別並非好與壞的差別，而是趨近與迴避的差別。消極情緒包括憤怒、內疚、羞愧、懊悔、恐懼和悲痛，所有這些情緒都暗示著，我們需要抵禦或迴避某事物；積極情緒包括共情、快樂、歡笑、好奇和希望，它們暗示著，我們傾向並渴望擁抱外部世界。

一個人的思想需要同頻率的交流才能產生共鳴，一個人的情感需要有另一個人的溫暖才能保持溫度。缺少了這兩個要素，物質上擁有再多，精神上依然還是蒼白又荒涼的。