寶寶是住院了嗎？多餘奶水一定要擠出來的，可以透過吸奶器，也可以手工擠，也可以讓寶爸幫忙吸，如果不排出來，有兩個後果：乳腺炎和回奶。

乳腺炎。

嬰兒出生後，寶媽就會有泌乳反射，只要寶寶持續吸吮，奶水就會源源不斷，如果不將這些乳汁擠出，就會堵塞乳腺，造成積奶，最終引起乳腺炎症，寶媽會疼痛、發燒、寒戰等。

怎麼預防積奶？可以多按摩、熱敷，分享一個很好的按摩方法：用梳子從腋下順著乳腺方向往中間梳，可以有效疏通乳腺。

回奶。

如果奶水長時間不擠出來，也不讓寶寶吸吮的話，會讓泌乳反射消失，就不再產生母乳了，慢慢地，奶水就會逐漸減少，直到沒有。

如果你以後還要母乳的話，最好還是將多餘奶水擠出，持續刺激乳腺，等寶寶回來後還是有奶吃的。

奶水多的情況下，可以讓寶寶吸出來，但是就是有很多寶媽生完寶寶後，奶水多的不得了，有的時候寶寶都來不及吃。這個時候不及時弄出來，可能就會導致漲奶了，漲奶太多的話，處理不及時會導致乳腺堵塞，那麼就容易誘發乳腺炎了。

首先我們可以選擇手擠的方式，這個呢需要寶媽掌握手法，先洗乾淨雙手，選一個舒服的坐姿，右手呈c字形，從外圍輕輕的向乳暈推擠，千萬不能太大的力擠壓。之後換一個角度，直到奶水擠出。正確的手法手擠奶是不會導致疼痛的。

手擠的話可能有點累，不過手法熟練後，一般十到十五分鐘可以擠完兩個乳房的奶了。