面部面板炎症大多是因為面部油脂分泌過旺，毛孔不能及時排出，加以外界細菌的侵入，而導致的紅腫發炎，泛白流膿。那麼，要如何消除炎症，和緩解這樣的症狀呢？

注意清潔。清潔是緩解面部面板炎症的第一步。這裡的清潔不使用普通的水，而是要用燒開的水，自然放涼，讓後再清潔面部面板。洗得時候，最好用開水燙過的棉帕。

不要用手或其它尖銳物品去刺發炎的地方。手不管洗得有多幹淨，都會有許多細菌。用手去抓撓或者用針等尖銳物品去刺發濃的地方，會讓發炎的地方受更多細菌的侵蝕，加重紅腫想象。

塗抹消炎的藥膏，要用棉籤。消炎藥膏是必須要塗抹的，它會讓面部已經紅腫的地方更快的恢復。塗抹的時候，千萬不要用手，因為手上也會有很多肉眼看不見的細菌。

減少油脂的攝入。油脂攝入量少了，面部面板分泌的油脂就不會那麼多，所以平日的飲食最好以清淡為主，還要注意多喝水，幫助體內代謝。

帶防塵口罩。出門或去到灰塵比較大的地方，記得帶上純棉的醫用防塵口罩或者面罩。避免空氣中的細菌灰塵落到臉上發炎的地方，加重發炎的症狀。

不要使用化妝品。不要因為面部皮膚髮炎而使用一些遮瑕的物品去遮蓋它，化妝品裡含有大量對面板有刺激性的物質。面板已經發炎了，使用化妝品只會加重它發炎的症狀。