正確的潔陰方法。 健康女性的生殖道是弱酸性的，對於一些細菌具有一定的抵抗作用，健康女性在潔陰時，只要清除外陰部面板表面積聚的汗液、皮脂、陰道排液、尿和糞漬，沒有必要大動干戈。在潔陰時，要把握以下原則：潔陰維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不讓外界的病原體進入陰道。

1、在潔陰時，要準備自己專用的盆和毛巾，潔陰用的盆在使用前徹底的清洗乾淨，毛巾在用後要放在Sunny下曬乾，或是在通風的地方晾乾，如果毛巾長期處於陰暗的環境下，很容易滋生細菌和真菌。

2、一般來說，潔陰時只需要用溫清水清洗即可，如果必須要用肥皂時，也要選擇刺激性小的嬰兒浴皂。

3、在大便後，使用手紙要養成前向後揩試的習慣，在大便後，最好用溫水清洗或沖洗肛門，如果不揩淨，肛門口留有糞漬，汙染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎症。因此，女性每天最好潔陰兩次，一次是晚上的常規潔陰，還有一次是大便後潔陰。

4、在例假期間，要每天用溫水勤洗外陰，另外，還要勤換衛生巾和內褲，避免經血成為細菌的培養基，引起女性感染。如果有微波爐，可將整包衛生巾放在微波爐內加熱1-2分鐘，這樣可以起到殺菌的作用。

5、女性在平時不需要使用護墊，因為這樣會增加摩擦，刺激外陰面板，也會使外陰不透氣，致使區域性溼熱積聚，引起外陰炎症。

6、女性平時不需要用大量的洗液來潔陰，這樣反而會破壞了陰道自身的弱酸性環境，導致細菌繁殖，如果有婦科炎症需要用洗液，最好在醫生指導下使用。