開玩笑是生活的一部分，善意的開玩笑活躍了沉悶的生活氣氛，融洽了關係；但是也有一些惡意的開玩笑則以貶低別人為目的，對別人會造成一種傷害。

至於你說的，別人看到我總和我開玩笑怎麼辦？

一是大家正常的玩笑：建議積極參與

在一個團隊中，大家在一起偶爾開一些無傷大雅的玩笑是正常的，可以顯示大家的親密關係和團結友好的氣氛。所以，職場中開玩笑也是正常的。如果是這種狀況，大家互相開開玩笑，你也不要太過於敏感，與大家在一起開心就好。

二是大家喜歡你的幽默：你應該感到榮幸

有的人天生具有幽默感，所以受到大家的喜歡，這種喜歡與你的能力和長相無關，與你的幽默有關，透過與你開玩笑，大家找到一種快樂和滿足，而你的幽默也成為大家喜歡你的一部分。所以如果是這種情況，你應該感到榮幸，因為職場中並不是每個人都能夠得到這種待遇，因為大家喜歡開你的玩笑，所以你找大家辦事在玩笑中就完成了。你應該充分利用這個優勢，很好地完成別人完成不了的工作。

三是你對大家無害：所以大家只是拿你開心

有時候你可能屬於業務上對大家沒有威脅，長相上大家放心的型別，或者是你的性格偏軟，所以大家只是單純地拿你開玩笑。如果玩笑不是太過分，你也不要介意。雖然大家可能經常拿你的長相開開玩笑，那並不代表大家是嘲笑你的長相；雖然大家也會經常拿一些你的一些缺點開玩笑，但並不代表你的缺點是大家討厭的，所以不要太在意就好。

四是你是大家嘲笑的物件：那就無語了

也有的時候，在職場中經常會有一些大家嘲笑的目標，可能並沒有多少惡意但是也並不是善意。這時候你要反省你哥哥下自己:是不是你的能力不行？是不是你的工作業績不行？是不是你的工作態度不行。檢討一下自己並努力改進，也會就會改進自己被嘲笑的地位。