歇斯底里的脾氣，我是第一次看到這樣形容的脾氣。 首先,，我們要知道歇斯底里的意思：指情緒異常激動，舉止失常，通常用於形容對於某件事物的極度情緒。一般用於受過度刺激導致情緒失常。從這裡面可以看到，您會這麼形容脾氣，在我看來，這種脾氣應該是指：很容易生氣，不管事大事小，而且非常的暴躁。

對於控制脾氣，我建議可以做一些修身養性的事情來控制自己的情緒。讓自己的內心更加平靜，不易暴躁。可以去練練書法，安靜的環境下練書法，可以培養自己的耐心和修煉心性。讓情緒不那麼容易暴躁。多看書，放點輕音樂，再沏上一壺茶，在一個Sunny明媚的下午看書，也是一種很好的修身養性的辦法。這兩種辦法是我目前覺得比較有效的，其他辦法您知道的也可以試試。

但是我認為，不管什麼樣的辦法，想要改掉歇斯底里的脾氣，對於修煉心性都必須要堅持，不可半途而廢。可以試著堅持21天看看能否養成一個習慣。

先謝謝邀請，首先說明您容易炸毛，最好的是養心，修身，平下心才能心平氣和，如果您還年輕，那沒脾氣才是假的，40多歲以後修身養性才是最重要的，現在生活水平越來越高，條件越來越好，哪個又不想長命百歲呢，所以說以當下我們首先要學會感恩、學會珍惜，當你想過好每一天的時候，你還有什麼歇斯底里的力氣去發脾氣，說實在的發脾氣的時候是口無遮攔的，更何況歇斯底里的發脾氣，更容易傷神、傷脾胃、傷膽、傷肝、不但傷自己還傷感情，所以說，脾氣是自己發的，收脾氣也只能靠自己，何苦自己為難自己呢，圖得一時嘴上的痛快，最後痛苦的還是自己。