雞蛋裡面蛋清含有蛋白質，蛋黃含有豐富的磷脂，磷脂的作用就不用說了，請問怎麼補鈣呢?

再說益生菌沒益，那你知道益生菌與人體的作用嗎?益生菌定值在身體那裡呢?

說到底謠言要用知識去識破，自已要多學些知識，要用知道指導自已的生活，才不會被騙，上當的永遠是不懂知識的人。

沒有中招，因一條沒看過。避謠，我覺得：一是國家要多發權威釋出，宣傳真科技，二是要嚴厲打擊造謠者，造謠害人，要讓造謠者付出沉重代價，讓其或其他人不敢，不願再造謠。

誰說益生菌無益的。哈美華生物科技有限公司出品的衡欣益生菌是有藍帽子標誌的。是唯一有國食健字號的益生菌。50億活菌，三層包埋技術，可以抗胃酸，鹼。非常適合華人體質吃的益生菌。

是的，看了您的問題，就應該知道您是一個善於思考問題的人。確實類似以上的謠言在網路上傳的很多。這也是作為闢謠平臺和我們營養師以及很多醫務工作者的共同的心聲。

第一、現代網路太厲害

第二、謠言者都是一些非專業人士，或是對自己言語不負責任，沒有責任心，只想賺取利益的人。

第三、利用老百姓的無知，對知識的匱乏而鑽了空子。

作為一個闢謠營養師，我也深深的體會到了”謠言只需動動手，而闢謠者跑斷腿的難處。所以:

3、多看闢謠平臺，多看看真相來了。

只有你的知識豐富了，眼界寬了，你才可以明辨是非曲直。