冬季泡溫泉最適宜。一般來說一年四季都可以泡溫泉，對身體都有好處，但是冬季是泡溫泉的最佳季節，冬季天氣寒冷，人的活動量減少，人們容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象，泡溫泉可以加強血液迴圈，疏活經脈，泡完溫泉後整個人會很輕鬆舒服，夏季天氣炎熱，再泡溫泉會更炎熱。1.泡溫泉什麼時間好最佳時間是在睡前，結束了一天的工作後，晚上九點開始泡溫泉，有助於睡眠，提高免疫力，可以緩解一天的疲憊，放鬆身心，泡完溫泉後再睡覺有安神助眠的作用，可以為第二天的精力充沛做準備。3、溫泉多久泡一次好溫泉一週泡幾次隨個人情況而定，但是溫泉每次泡的不宜過長，一個池子中泡的時間在8--15分鐘，上來休息會，喝點水補充點水份再繼續泡這樣比較好，每日1-2次為宜，不宜超過3次，臨睡前泡最恰當。4、泡溫泉泡多久好泡溫泉的時間長短根據個人的需要及身體條件和溫泉的溫度而定，但是一般不宜超過15分鐘，高溫泉則不宜超過10分鐘。5、什麼時候不宜泡溫泉1、飯前30分鐘和飯後一小時內不可泡溫泉；因為溫泉的熱度會刺激血液不斷往面板表面集中，抑制消化系統的運作及抑制食慾中樞。泡溫泉與吃飯時間至少間隔一個小時。2、酒後或飲酒過量不可泡。因為溫泉的溫熱作用會使得心跳加速，血壓升高，心臟負荷過重，站立時大腦的血液較少，易引起頭暈摔倒意外。6、如何正確泡溫泉溫泉浴最正確的洗髮應該是在入浴時慢慢加溫，而在處於前逐漸加冷水降溫，使身體在溫度漸變的過程中適應，才不會因為溫度的劇烈變化而危及健康，甚至有生命的危險。拓展資料溫泉（hot spring）是泉水的一種，是從地下自然湧出的，泉口溫度顯著地高於當地年平均氣溫的地下天然泉水，並含有對人體健康有益的微量元素的礦物質泉水。現在也有很多地區人工打井，一般在600-2000米，用深水水泵抽取地下水，富含多種有益礦物質，水溫一般在20度以上，也叫溫泉井。由於各地所處的氣候、緯度及海拔高程之不同，溫泉的溫度下限很難統一。