一個人的氣色與身體健康有關，也與精神狀態有關。今天想向大家分享一個真實的故事。

單位裡有一位同事，十幾年前被查出白血病，白血病的治癒率現在也不是很高，所以總會讓人產生恐慌甚至絕望，因為白血病去世的人有很多，但這位同事卻創造了奇蹟，與他聊天，感悟很多。

據他回憶，當時在病房裡的病友陸陸續續的離開人世，由此及彼，他也曾感到害怕，但是當時兩個孩子還在讀書，他是家裡的頂樑柱，一旦倒下整個家就沒了。所以，他選擇坦然接受，樂觀的面對，最後終於戰勝了病魔，重新迴歸工作崗位。當時醫生也說，他就是一個奇蹟。

經歷過生死的磨難，現在他變得更加積極，即便涉及個人利益的事也不會斤斤計較，他總是說，多活幾年，比什麼都強。

由此，對於我們每個人來說，我們誰都無法改變事實的時候，可以改變自己對某件事的看法和態度，凡是不要強求自己。

提高個人氣色，從改變認知開始，積極調節自己的情緒。利用下班時間散散步，坐車的時候聽聽音樂，多與積極的人交流，參加集體活動，認真努力的去工作，用自己的行動去創造去收穫，那種成功帶來的滿足感會讓我們充滿激情和朝氣。

放下該放下的，才會收穫意想不到的收穫。與其每天吃保健品，不如保持樂觀的心境，活在當下，樂在當下。