懷疑，人們在社會中都會遇到騙子，或者被騙，這樣的事情發生多了，久而久之會讓我們潛移默化的改變，變得保守，變得懷疑。近年來，懷疑的成本太高了，讓我們一直被動。

多動腦很重要，比如在生活中看見某種現象，不妨問問自己為什麼會是這樣，而不是那樣？喜歡推究想象的前因後果是一種愛好，也是提高和檢驗生活洞察力的好方法，用不間斷的思考來豐富自己，加深自己的生活閱歷是其一；多讀書，尤其文學作品和人際交往方面的，哲學思想方面的等等。文學作品是隻是生活的反映，讀書就是在增加自己的生活閱歷。而讀哲學著作能讓你的思想變得深刻富於辯證。此其二；培養廣泛的興趣愛好，積極投身於生活實際，有意識的增加實踐的機會也是一條途徑，此其三。可以多讀一些心理學方面的著作，也對你有幫助。還有，要多反思生活，反思自己的生活經歷，思考哪些做得好，哪些做得不好，成功在何處，失敗又是為什麼？今後該如何努力，怎樣做的更好？這些都能讓你提高洞察力。不妨多上網，多看新聞，多讀歷史，多寫一些東西，都對你有幫助的！

洞察力也即觀察力。培養敏銳的觀察力就是練就一雙善於觀察的眼睛。而觀察與分析、判斷等思維過程往往是緊密聯絡在一起的，因而提高觀察力，就需要提高我們的思維邏輯的縝密性和我們自己的細心程度，不斷探查一些看似無關的外在表象背後的必然關聯性。當然，提升觀察力，也需要提升對他人的關注程度，對別人的事有興趣才會主動地細心觀察，那些總以自我為中心的人、對他人漠不關心的人，很難擁有良好的洞察力。 提高觀察力，還要搞明白兩個問題：一是究竟該觀察什麼(觀察的目的性)?——只有明確了這一點，才能集中注意力!二是如何才能在各種現象中去發現問題與線索?——這就取決於觀察者本身的觀察技巧與相關知識儲備了!那些洞察力十分敏銳的人，往往能夠做到談笑之間，一切瞭然於胸。