若是每天都洗腳換襪子，也還是會有腳氣，也許是因為沒有做好這5件事。

1.不使用公共物品

我們生活中的很多場所都有真菌的繁衍，在人員錯綜複雜的公共場所裡就更多了。特別是像游泳池、澡堂和溫泉等場所，很容易因為使用公共的拖鞋等物品讓腳部感染真菌。所以，去公共場所最好自己帶拖鞋，不使用公共物品能減少患上腳氣的機率。

2.洗腳後擦乾

有些人會疑惑為什麼勤洗腳也還是會有腳氣，可能是由於在洗腳後沒有將腳完全擦乾的緣故。因為洗腳只是減少面板上的真菌，並不能將這些微生物完全清除掉，如果洗後不擦乾的話就很容易讓殘留的真菌大量繁衍，引發腳氣，腳趾縫內更要特別注意。

3.鞋子襪子要透氣

在氣溫較高的季節，要注意穿透氣性較好的鞋子和襪子。如果將腳捂著，產生許多的汗液也很容易患上腳氣。平時不穿的鞋襪也要經常放在通風和能受到日曬的地方，可以起到一定的殺菌作用。

4.口味要清淡

對於本身就有腳氣或是曾經有過這種症狀的人來說，在炎熱的夏季要做到口味清淡，儘量控制辛辣、刺激食物的攝入量，這樣能緩解腳氣的發作，預防疾病的反覆，也有助於增強身體對真菌的抵抗能力。

5.做好消毒工作

曾經有腳氣時穿過的鞋子和襪子，都需要做好消毒工作。因為這些物品上已經沾染了很多真菌，如果腳氣去除了但是這些物品沒有消毒的話，很容易使腳氣再度發作。一般比較簡單的消毒方式，就是使用開水燙洗，能起到殺菌的作用。