不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！

大家都知道熬夜對人體健康危害很大，讓人吃不消。但有些夜是不得不熬，我們如何將危害降到最低？

熬夜對女生危害極大，新陳代謝紊亂，毒素堆積，月經失調，貧血，尤其是臉部，暗黃沒氣色，長痘痘，黑眼圈嚴重。所以我們要調理身體，這是解決熬夜問題的關鍵環節。

1.補氣血很重要

你可以使用一些補氣血的產品，例如swisee補鐵液，保健品裡的扛把子，但是要堅持使用。畢竟補氣血需要長期才有效果。

2.針對黑眼圈

熬夜對面容最直接的就是熊貓眼，你可以用一些眼霜，眼貼。lapaire魚子醬，菲洛佳眼霜，雅詩蘭黛眼霜，資生堂百優眼霜，都可以試試。但是如果你按時睡覺，再塗眼霜，那你就可以及早和熊貓眼說拜拜。

3.針對熬夜肌

熬夜肌的心聲，去黃，提亮，修復。如果你不想第二天臉色暗黃無氣色，基礎的保溼產品顯然已經不夠你需要一些針對熬夜肌的自用護膚品。雅詩蘭黛紅石榴洗面奶，悅木之源菌菇水，菲洛佳修復面霜。結合你日常睡覺使用，效果真的非常奶思！

4.補充充足水分

面板缺水就會顯得乾燥無華，晚睡睡眠不足造成水分流失，原因有兩個，環境因素和個人護理不當。在熬夜時注重室內空氣流暢且溼度適當，在護理上使用補水養分的乳液，讓面板吸收且隔離不良空氣顆粒，不讓面板受到汙染。