面板灼傷處在三四天後會出現脫皮現象 ,此時不可用手去剝脫 ,應讓其自行脫落 ,並在脫皮過程中將少許牛奶加水調和 ,用棉花蘸著塗在面板上 ,這樣有助於面板自我調整 ,減輕疼痛 ,加速肌膚康復。 清潔面板後，除塗一些曬後修復化妝品外，在我們日常生活中經常接觸到的一些綠色植物、蔬菜和水果也是很好的修復品，下面就是一些簡單的曬後修復方法，也能達到意想不到的效果。 　　黃瓜：面板曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的面板上10分鐘，清涼透入面板，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維他命C能增強面板的再生能力，既可補充面板失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗乾淨。 　　蛋清：蛋清含有豐富的蛋白質，可協助面板生長。 　　西瓜皮汁：西瓜皮汁具有清潤的效果。曝曬後，可以用西瓜皮搗汁，摻入蜜糖做面膜，其漿力更強，不會出現滴漏情況。整個敷面過程約15至30分鐘，之後用清水洗淨臉龐。 　　蜂蜜：蜂蜜含有豐富的維生素、葡萄糖等，能滋潤美白面板，還有殺菌消毒的功效，使傷痛早癒合，面板恢復光澤。 去超市買些“礦泉水”，讓後去弄些醫院的紗布，把礦泉水冷凍，每天付3次，每次20min 以上。關鍵點：一定要礦泉水阿。下次一定要用spf30以上的防曬霜阿。而且要補擦得。記住了

曬傷的痛確實是一種折磨。曾經有一次去海邊玩，後脖頸和胳膊曬得很黑，尤其是脖頸處，竟然曬傷了。起初是紅紅的，火辣辣的，一天後開始裂開，非常疼，灼傷痛，類似燙傷。

想起來蘆薈膠對曬傷或燙傷都有好處。患處用生理鹽水清理後塗抹了厚厚的一層蘆薈膠，晾晾的，頓時輕鬆了許多。一個小時後，蘆薈膠吸收進去了，又塗了一層修復乳，這時撕裂般的疼痛感減輕很多。晚上塗了獾子油，第二天疼痛感基本消失了。

脫皮是肯定的，露出鮮嫩的肉時更要多補充蘆薈膠和塗抹修復類的產品。不用擔心，沒幾天就好了。