夏季細菌繁殖快，加上喜食冷飲，導致小兒腸胃疾病高發。寶寶的抵抗力比成年人要弱很多，稍有不慎就會讓寶寶出現腹瀉，嘔吐等症狀！那麼夏季如何預防寶寶得腸胃炎 ?請看下面三點：

1.少食多餐最科學

隨著夏季溫度的不斷的升高，食物變質的速度也在逐漸的加快中，各種食物和飲品在高溫狀態下更容易受到細菌的汙染，再加上寶寶的腸道對細菌的抵抗力本身就很弱，自我保健的意識也比較差，患腸胃炎的機率就會大大的增加。

為了可以讓寶寶的生長髮育有足夠的能量補充，家長們經常儘可能多的給孩子餵奶粉或者是餵飯，暴飲暴食的事情也是連續不斷的出現，這樣的做法反而會讓你家的寶寶的消化功能紊亂，這樣也就讓寶寶更容易得一些胃腸方面的疾病。 預防寶寶出現腸胃炎，最好的做法就是儘量的少食多餐，每次給寶寶吃的都要適量，並且還要及時的進行補充。

2.剩菜剩飯勿再食

“沒吃完的菜就用保鮮膜包好放進冰箱，隔天加熱再吃。”對大人來說這件事以為常，但一定要儘量避免冰箱中的剩菜剩飯給寶寶食用。經過冷藏的熟食再加熱，食物不再新鮮，細菌也會滋生，寶寶抵抗力差，更容易患上腸胃疾病。

同時，那些相對比較容易變質的食物更要注意保質時間，比如麵包、酸奶等，每次再給寶寶吃之前都要仔細的聞一聞、嘗一嘗。那些已經過了嬰幼兒期的孩子，在夏季開始的時候也要儘量的少吃熟食和烤肉類食品，這樣才可以有效的減少細菌入口的機率。

3.忽冷忽熱問題多

最好是在天熱的時候選擇溫度適宜的稀飯、清淡些的菜來給寶寶食用，減少寶寶食用刺激性食物、發酵和脹氣的食物、高脂肪高蛋白食物等的機率。

如果寶寶出現了嘔吐，肚子脹痛，拉稀不止等情況，家長一定要及時帶孩子到醫院就醫，並告知醫生寶寶飲食的情況，能方便醫生儘快確診寶寶的病情。

1. 科學餵養，避免暴飲暴食

夏季的氣溫高，除了容易滋生細菌，食物變質的速度也變快了，食物在高溫下變質後會感染各種細菌，寶寶腸道發育尚未完善，對於細菌病毒的抵抗力較弱，如果沒有注意吃下變質食物就容易患上腸胃炎，寶寶的生長髮育需要食物提供充足的營養元素，但並不是喂吃的越多越好，長期的暴飲暴食會導致寶寶腸道消化功能的紊亂，還會引起肥胖等問題。所以日常生活中科學餵養很重要，家長要根據寶寶的飯量進行適量餵食，並以少食多餐的方式餵養，避免寶寶不消化，均衡飲食營養的提供，保證寶寶良好的飲食習慣。

2. 拒絕剩飯剩菜

有的家長會將剩菜剩飯放冰箱中，隔天再加熱吃，存放冰箱中的食物除了細菌滋之外，食物也不新鮮，寶寶如果吃了這類食物，很容易患上腸胃疾病，還有一些容易變質的食物，如需要保鮮存放的蛋糕，酸奶等，吃前都需要試試食物是否變質。家長每次給寶寶準備食物要控制好量，儘量不存放剩菜剩飯，如果有剩的食物，一定要注意用保鮮膜等密封好儲存冰箱，取出食用時要加熱燒透，保證寶寶的食物新鮮度，瓜果蔬菜，肉禽魚蛋等進行合理搭配，為寶寶提供均衡的營養。

3. 熱食冷飲不共吃

夏季的高溫天氣，也讓大家愛上了各種冷飲，涼食，來碗冰鎮綠豆湯，水果，雪糕等解暑食品，但這樣的飲食習慣遇上了吃飯的熱食，會刺激腸道，所以冷熱交替的飲食習慣要不得，寶寶腸胃脆弱受到刺激，腸胃不適發生的機率也會大大上升，想要解暑並不是靠冷飲來解決。在夏天最好的方式就是給寶寶準備的食物清淡爽口，飯菜做完可以在稍涼再給寶寶吃，水果從冰箱中拿出後，不要馬上給寶寶吃，可以放置常溫一會兒再給寶寶吃，避免高油高鹽，高糖等食物，這類食物需要經過更長時間消化，對寶寶的腸道沒有幫助，還會引起寶寶胃口不佳，不愛吃飯等問題。

如果寶寶出現腸道不適的症狀一定要注意及時補充水分，避免出現脫水，寶寶如果出現精神狀態不佳要及時就醫檢查。