首先，想要自信我們必須弄清楚，為什麼會自卑？因為自卑換一個說法，其實就是沒那麼自信而已。自信來源於鼓勵，從小到大，父母，老師，身邊的環境給予的鼓勵越多，我們就變得更自信，當然，前提是當我們選擇做了正確或者積極的事情的時候那種正激勵。相反的，如果我們成長的環境裡，負激勵越多（你為什麼成績總是那麼差，你看看某某人家的孩子，類似這樣的聲音），那我們就會開始否定自己，由一開始的別人看不起自己，變成自己也覺得自己就應該是那樣的，總覺得自己什麼都比比人差。

第二，我們說一下自信的問題，因為你要解決這個問題只需要讓自己變得自信，剛剛我說過，自信的力量一部分來源於別人的認可和激勵，但還有很大一部分來源我們自身，我們是否認可自己，瞭解自己，我們是否盡力去做好每一件事，讓自己在專業的領域有突出的表現。當一個自己都不認可自己的時候，是沒有人會來認可你的，所以你需要深刻的自我反省，我們每一件事都盡全力了嗎？我相信肯定沒有，因為內心自己認為自己不行，往往就放棄了。所以，你需要的是有能把一件事做好的決心和毅力，以及解決問題的方法。

最後，相信你也發現，老師和教練，他們在教學的時候一定是非常自信的，因為那是他最擅長的領域，也是受眾知識最匱乏的領域。那顯而易見，我們想要變得自信至少需要做兩件事：1.儘量多的去學習知識，讓自己變得更強大；2.有一顆包容的心態，能海納百川，能客觀的認知自己的不足和善於發現別人的優點。