護膚不分男女，只分膚質。出油較多的油皮，需要更注意清潔補水，油皮不要用太厚重的乳霜，否則容易悶痘；而較敏感的幹皮，則要特別注意防曬，另外幹皮選用護膚品時，要注意有沒有刺激性成分，儘量選用溫和的產品。

你好，感謝你的提問。

總體來說，男性和女性在護膚的時候，性別並不是區分護膚方法的主要原因，更重要的是透過面板的型別來區分面板護理的方法。

從總的趨勢上來講，男性通常角質代謝更加旺盛，油脂分泌多，毛孔粗大和痘痘的問題比較嚴重。而女性對於面板護理的訴求更加豐富和立體，美白，抗老收縮毛孔，等等都是她們的訴求。

針對夏季這樣一個特殊的季節，我們可以來說一說，面板護理的特點。

1.防曬夏季紫外線非常強烈，所以無論是任何型別的面板防曬都是重中之重。在選擇防曬霜的時候，中乾性面板可以選擇相對更加質地水潤的防曬乳液，油性面板的可以選擇質地清爽的日系塗改液防曬，或者是gel質地的防曬。在使用防曬的時候一定要注意足量塗抹，這樣才能夠保證達到防護的效果。

2.控油和保溼的平衡。

夏天的特點是由於氣溫較高，所以面板油脂分泌會更加旺盛，但大部分人都會在空調房間停留，所以實際上面板會出現又出油又缺水的特點。因此，在使用控油產品的同時應該注意補水，可以每週做一到兩次的補水面膜，並且在護膚程式中加入質地比較清爽的補水精華。水楊酸護膚品可以有效地控制油脂分泌，補水精華則可以選用含有透明質酸成分的保溼產品。

3.注意光敏類的食物和藥物。

有一些食物和藥物會導致面板的紫外線更加敏感，引發一系列的面板問題，因此如果使用下列食物，或者是藥物，在外出的時候要儘量注意避免紫外線照射，避免發生其他反應。收藏下面這張表，瞭解紫外線過敏類的食物和藥物的內容。