面膜有沒有效果，首先你敷上去的感受，是舒服的嗎，是可以接受的嗎？這個感覺很重要。然後我們敷完面膜清洗後，保溼度怎麼樣，是否洗完了臉就幹了 還是會持續的有水嫩的感覺，如果這個面膜你經常用，有效果的話會覺得臉上比之前有水分了，具體在洗完臉後會不會很緊繃，我們的面板在一天天老化，如果你補水了發現沒有什麼變化，那麼它就是有效果的，因為在幫你保持這個狀態。

你好，感謝你的提問。

隨著現在明星各種代言，很多朋友都覺得面膜是自己面部的急救法寶或者是集中護理，但事實上來講，面膜真正有效的作用是什麼呢？

面膜真正最為有效的效果其實只有兩個，一個是清潔，一個是補水，分別使用不同質地的面膜來完成。

1.如何判斷清潔面膜真正有效？

大部分的清潔面膜所使用的都是高嶺土或類似的材質，利用這些材質在面部逐漸變幹所形成的吸附，來清潔毛孔和面板表面的油脂。

這樣的面膜的效果在洗掉面膜之後是立竿見影的，如果你看到毛孔因為使用這類面膜變得清潔了，那麼就說明面膜是有效的，這類的面膜每個星期使用一次就可以了。

2.如何判斷補水面膜有效？

其實所謂的抗老美白等功效在面膜的使用上面，由於面膜和麵部的接觸時間極為有限，事實上並不比使用精華液效果更好。

絕大部分面膜最大的作用其實就是透過水和作用，強制性的讓面板增加角質層的水分含量。

那麼如果你使用了補水面膜，20分鐘後揭下來感覺到面部不黏膩，且水分吸收充分，面板感到非常舒適，就說明這個面膜符合訴求。

至於其他的美白抗老等功能反而，大家可以想一想面膜的最佳使用頻率是一星期1~2次，每次在臉上15~20分鐘，指望這個短暫的時間達到抗老或美白的功能，實際上是不現實的，反而不如精華液在面部停留時間較長，作用更加明顯。