慢三舞最簡單的沒有之一。　　慢三是簡化版的華爾茲。作為最基本的舞種之一，慢三是其它舞種的基礎。這是因為在其他舞種所要用到的技巧，在慢三中都有應用。慢三是屬於三步。三步，顧名思義，就是每一小節有三拍。它的重音在第一拍，後兩拍是弱音，節奏是“ 強、弱、弱”。　　直進直退：步法為男進左、右、左三步，女退右，左，右三步，然後繼續男進右，左，右三步，女退左，右，左三步，以此類推。

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如果要炫酷一點的歐美爵士，算了吧，除非基礎很好的，不然還不如跳簡單的，動作一致最重要(￢з￢)σ

爵士舞是美國社交和舞臺舞蹈中較為流行的一種舞蹈，使用爵士樂或爵士風格音樂伴奏，強調身體的線條和靈活性；突出快節奏，步伐準確和身體各部位的誇張運動，有助於瘦身美體。爵士舞吸收了芭蕾，現代舞，街舞，拉丁舞的元素和技巧，要表達的是火辣辣的風情送騰，扭腰，身體呈波浪形扭動，無一不透露著舞者的嫵媚於性感。

爵士舞極具娛樂性併為大眾所歡迎和接受。幾乎每個人都能掌握它的基礎舞步，而且爵士舞的表演空間很廣，個人的色彩和獨特的風格才是舞動時較令人注目的地方。 它是追求愉快，活潑，有生氣的一種舞蹈。爵士舞的特徵是可自由自在的跳，不必像傳統式的古典芭蕾必須侷限於一種形式與遵守固有的姿態，但和計程車高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，爵士舞在自由之中仍有一種現律的存在。

速成沒有功底，俗話說得好:慢工出細活

舞蹈跟寫字一樣！用時間打磨自己，自己才能領悟每一個細節，很多東西都一樣，時間久你就慢慢更熟悉這個東西！所以你想學一樣東西就必須付出時間對面，它也會同樣回報東西給你的！